Kokosový olej, je opravdu tak zdravý?

Kokosový olej, je opravdu tak zdravý?

Kokosový olej je právě teď horkým tématem s titulky denních zpráv, které tvrdí, že pomáhá na vše, od hubnutí až po léčbu Alzheimerovy choroby. Lidi to zaujalo, ale také zmátlo. Je tedy opravdu zdravý, či je to pouze mýtus? Zde je několik faktů o kokosovém oleji.

Jak na vysoký tlak? Zkuste následující potraviny!

Jak na vysoký tlak? Zkuste následující potraviny!

U mnoha lidí s hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem může správná strava a cvičení kontrolovat stav a omezovat příznaky. Dodržování plánu zdravého stravování může snížit potřebu léků a snížit riziko srdečních onemocnění nebo mrtvice. Které potraviny mají takový účinek?