Proč musíme odbourat stigma duševní nemoci?
Při vyrovnávání se se ztrátou geniálního baviče musíme pochopit realitu duševních nemocí a zničit stigma, které je obklopuje.
Jak pomoc někomu s poruchou přijmu potravy?
Bojíte se, že někdo, koho znáte, má anorexii, bulimii nebo jinou poruchu stravování? Tyto tipy vám mohou pomoci podpořit vaše dítě, člena rodiny nebo přítele.
Nemůžete zhubnout, ať se děje cokoli?
Někdy se může zdát, že zhubnout je nemožné. Možná si hlídáte kalorie a sacharidy, jíte dostatek bílkovin, pravidelně cvičíte a děláte všechny další věci, o kterých je známo, že podporují hubnutí, ale váha se ani nehne.
Nemůžete zhubnout, ať se děje, co se děje?
Někdy se může zdát, že zhubnout je nemožné. Možná si hlídáte kalorie a sacharidy, jíte dostatek bílkovin, pravidelně cvičíte a děláte všechny další věci, o kterých je známo, že podporují hubnutí, ale váha se ani nehne.
17 znaků podporujícího partnera, který vás povzbuzuje a podporuje vaše cíle
Chcete-li mít šťastný milostný vztah, potřebujete partnera, který vás podpoří. Pokud nevíte, na co se zaměřit, zde jsou tato znamení.
Přínosy meditace: 12 vědecky podložených přínosů meditace
Meditace má mnoho výhod. Ačkoli je dobře známá jako technika snižující stres a úzkost, výzkumy ukazují, že může také pomoci zlepšit náladu, podpořit zdravý spánek a posílit kognitivní schopnosti.
Jaký je rozdíl mezi záchvatem paniky a záchvatem úzkosti?
Záchvat úzkosti se obvykle objevuje jako reakce na určité stresory a může vznikat postupně, zatímco záchvaty paniky se mohou objevit nečekaně a náhle.
Může být výluh z rýže prospěšný pro vlasy a pleť?
Pokud doma pravidelně namáčíte a vaříte rýži, pravděpodobně pokaždé vylijete vodu do odpadu. Ale věřte nebo ne, tato mléčná tekutina má mnoho přínosů pro Vaše zdraví již po pár hodinách louhování. Začneme u vlasů.
Pandemie VS poruchy příjmu potravy. Proč je jich během COVIDU stále více?
Pandemie nás všechny poznamenala různými způsoby. Velké množství lidí poznamenala právě poruchou příjmu potravy. Proč naše mysl takto reaguje? A proč číslo postihnutých stále roste?
Sedm způsobů, jak se zbavit stresu
Pokud jde o prevenci a léčbu vysokého krevního tlaku, jednou z často přehlížených strategií je zvládání stresu. Pokud často zjistíte, že jste napjatí a na hraně, vyzkoušejte těchto sedm způsobů, jak snížit stres.