Kortizol je stres ový hormon, který uvolňují nadledvinky. Pomáhá tělu zvládat stres ové situace, protože mozek spouští jeho uvolňování prostřednictvím sympatického nervového systému - systému "bojuj nebo uteč" - v reakci na mnoho různých druhů stres u (1, 2).

Krátkodobé uvolnění kortizolu vám sice může pomoci rychle utéct před nebezpečím, ale pokud je hladina kortizolu příliš vysoká po příliš dlouhou dobu, může vám tento hormon více ublížit, než pomoci (1, 2).

To může časem vést k celé řadě zdravotních problémů, jako je přibývání na váze, vysoký krevní tlak, cukrovka, srdeční choroby, nespavost nebo potíže se spánkem, nepravidelnosti nálad, a nízká hladina energie (1, 2).


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/11-prirodni...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272