Je kuřecí maso zdravé?
Kuřecí maso je jedním z nejoblíbenějších druhů masa. Je nejen široce dostupné a snadno se připravuje, ale také ho snadno najdete v řadě úprav a druhů.
Pomeranče 101: Zdravotní účinky a výživové údaje
Mnoho druhů pomerančů má vysoký obsah vlákniny a prospěšných vitaminů, jako je vitamin C.
Jsou smoothies zdravé?
Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
9 Nejlepších zdravotních přínosů konzumace melounu
Předpokládá se, že meloun byl poprvé domestikován před více než 4 000 lety v severovýchodní Africe (1).
Banány: 11 prokazatelných zdravotních přínosů
Banány pocházejí z jihovýchodní Asie, ale dnes rostou v mnoha teplých klimatických oblastech po celém světě.
Sušené ovoce: dobré, nebo špatné?
Sušené ovoce může zvýšit příjem vlákniny a živin a dodat tělu velké množství antioxidantů.
14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)
Při nízkosacharidové dietě se obvykle omezuje chléb, sladkosti a škrobnatá zelenina. Vysoký obsah sacharidů mohou mít také některé druhy ovoce.
Ketóza: Definice, výhody, nevýhody a další informace
Ketóza nastává, když tělo získává více energie z tuků. Může být přínosem při hubnutí, ale může být obtížné ji udržet.
Ovoce při cukrovce: Které jsou nejlepší?
Pokud máte cukrovku 2. typu, víte, jak důležité je věnovat pozornost konzumaci sacharidů. Když jíte sacharidy, vaše tělo je přeměňuje na cukr, což přímo ovlivňuje hladinu cukru v krvi.
Je ovocný džus stejně nezdravý jako sladká limonáda?
Ovocné šťávy jsou obecně vnímány jako zdravé a mnohem lepší než sladké limonády. Mnoho zdravotnických organizací vydalo oficiální prohlášení, v němž nabádají ke snížení konzumace sladkých nápojů, a několik zemí zašlo tak daleko, že zavedlo daň na sladké limonády (1, 2).