Jste na KETO stravě? Toto jsou nejlepší tuky, které můžete při této dietě jíst!
Keto dieta a rychlé hubnutí. Zde se dočtete, jaké jsou nejlepší potraviny, které je třeba konzumovat.
Skutečný rozdíl mezi Boba a Bubble tea. Pijeme to samé jako před lety?
Před několika lety velmi známý Bubble tea. Dnes je velmi populárním drinkem Boba. Jsou ta dva rozdílné drinky nebo pijeme pořád to samé?
Experti na zdraví zkoumali cheeseburger z McDonald. Výsledky vás překvapí.
Někdo navštěvuje fast foodové řetězce často, někdo ne. Pokud je nenavštěvujete proto, protože si myslíte, že například takový cheeseburger je nezdravý, poměrně se pletete.
Jak nastartovat své ráno i bez kofeinu. 14 zdravých alternativ na ranní přínos energie.
Dopřejte svému ránu zdraví tím, že vyměníte svůj šálek kávy za zdravější alternativu. Zde je 14 zdravých možností, jak odstartovat své ráno i bez kofeinu.
Jak funguje jóga a jaké jsou její benefity?
Jóga je cvičení mysli a těla. Různé styly jógy kombinují fyzické polohy, dýchací techniky a meditaci nebo relaxaci.
8 Potravin, které uklidní vaše nervy a mysl.
Každý jsme někdy ve stresu, a proto je dobré vědět co vám pomáhá se uklidnit. může to být meditace, dechové cvičení nebo třeba jídlo. Zde je 8 potravin, které vám uklidní nervy.
Každodenní návyky, o kterých jste nevěděli, že ničí zdraví. Máte je taky?
Každý z nás má svoje rituály a návyky. Některé z nich praktikujeme jednou za měsíc, některé ale každý den a právě ty nám mohou každodenně ničit zdraví. Které to jsou a máte je taky?
Potraviny, na které si dávejte pozor. Mohly by Vám zhoršit pleť.
Někdo má pleť problémovou, někdo ne. V obou případech je nutné dávat si na svou pleť pozor. Pro pleť jsou důležité krémy, přípravky, správná péče ale také strava. Jaké potraviny by mohly Vaši pleť zhoršit?
Negativní vlivy matcha čaje na naše zdraví!
Dobře známe pozitivní účinky matcha čaje na naše zdraví, známe ale i vedlejší účinky?
Je modré světlo z displeje špatné pro naše zdraví?
Telefony, televize, počítače. Přístroje, které používáme každý den. Koukáme do obrazovky, která vyzařuje modré světlo. Víme ale co modré světlo je a jak nám škodí?