Fibrilace síní (AF nebo AFib) je jedním z nejčastějších nepravidelných srdečních rytmů. O arytmii se jedná tehdy, když srdce bije příliš pomalu nebo příliš rychle.
Při fibrilaci síní krev z horních komor srdce neproudí správně do dolních komor. Fibrilace síní se může vyskytovat v krátkých epizodách nebo se může jednat o trvalý stav.
Fibrilace síní může vést k budoucím problémům, jako je například tvorba krevních sraženin, které mohou vyústit v plicní embolii nebo ji způsobit. Může také snížit schopnost srdce pumpovat a oslabit srdce.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Vyšší riziko vzniku fibrilace síní mají starší lidé. Zvýšené riziko fibrilace síní mají také osoby s vysokým krevním tlakem, onemocněním štítné žlázy nebo osoby s nadváhou. U některých může epizodu fibrilace síní vyvolat alkohol a nárazové pití alkoholu riziko dále zvyšuje.
Příznaky fibrilace síní
Podle Clevelandské kliniky jsou nejčastějšími příznaky fibrilace síní:
- Bušení srdce, náhlé bušení, chvění nebo závodění na hrudi
- Nedostatek energie nebo pocit únavy
- Závratě nebo pocit lehké hlavy
- Bolest, tlak nebo nepříjemný pocit na hrudi
- Dýchavičnost, potíže s dýcháním při běžných činnostech a dokonce i v klidu
Prevence fibrilace síní
Podle Clevelandské kliniky jsou některé změny životního stylu, které můžete provést pro zlepšení zdraví svého srdce, následující:
- Pokud se váš nepravidelný srdeční tep objevuje častěji při určitých činnostech, vyhněte se těmto činnostem a informujte o tom svého lékaře.
- Přestaňte kouřit.
- Omezte příjem alkoholu a pijte s mírou. Konkrétní doporučení ohledně alkoholu konzultujte se svým lékařem
- Omezte konzumaci kofeinu. Někteří lidé jsou na kofein citlivější než jiní a při užívání výrobků obsahujících kofein mohou zaznamenat více příznaků.
- Vyhýbejte se lékům, které mohou zvyšovat riziko nepravidelného srdečního rytmu, jako jsou například stimulanty používané v lécích proti nachlazení.
- Kontrolujte vysoký krevní tlak.
- Kontrolujte hladinu cukru v krvi.
- Léčte spánkovou apnoe.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
