Pokud vás zajímají typy toxických vztahů, pak to pravděpodobně znamená, že v jednom z nich žijete. Zde je vše, co potřebujete vědět, a co dělat.
Toxické vztahy jsou všude kolem nás a existuje mnoho různých typů.
Měli jste někdy vztah, ve kterém jste se cítili spíše vy stres ovaní a unavení než šťastní a rozzáření? Možná jste nevědomky uvězněni ve vztahu, který vás vyčerpává a zlobí.
Toxické vztahy mají mnoho odstínů. Někdy chodíme s toxickými lidmi. A jindy máme přátele, a dokonce i rodinu, kteří jsou pro náš život toxičtí.
Co je toxický vztah?
Toxický vztah je každý vztah, který je pro váš život a existenci škodlivý.
Když vstoupíte do toxického vztahu s člověkem, který pro vás není ideální, můžete ve skutečnosti ztratit sami sebe a stát se člověkem, který by vás příliš netěšil.
Někteří lidé, se kterými chodíme, naplňují náš život štěstím. Ale toxičtí lidé z našeho života štěstí jen vysávají.
Je však třeba si uvědomit, že milenci s toxickou osobností nemusí být nutně špatní lidé. Když vám však vnucují svůj negativní způsob života, může to ovlivnit váš pohled na vlastní život a zničit vás zevnitř.
Špatné na toxických vztazích je, že je zpočátku nemůžete poznat. Postupem času se však na nich začne něco měnit a vše, co dělají, vás může začít frustrovat.
Nejspíš jim to ovšem nebudete moci vyčítat, protože se budou stále jevit jako stejný člověk, do kterého jste se zamilovali.
Takže co se tedy změnilo?
Typy toxických vztahů, ve kterých se můžete ocitnout
Toxické vztahy vznikají za dvou okolností, a to když vstoupíte do vztahu s někým, kdo je naprosto neslučitelný s vaším způsobem života, nebo když vstoupíte do vztahu s někým, kdo je prostě opravdu špatný člověk.
Existuje mnoho druhů toxických milenců, ale všichni si najdou cestu k jednomu z těchto typů toxických vztahů.
Pokud tedy budete mít někdy pocit, že jste uvězněni ve špatném vztahu s jedním z těchto typů partnerů, hledejte únikové dveře, protože bez ohledu na to, jak moc si myslíte, že můžete vztah změnit k lepšímu, to prostě nejde. Tedy pokud se váš milenec vědomě nesnaží stát se vstřícnějším člověkem.
1. Kontrolující vztahy
Chce váš partner mluvit do všeho, co děláte? Nebo rád ví o všem, co děláte, i kdyby to mělo znamenat, že vás agresivně přeruší, aby zjistil, co právě v tu chvíli děláte?
Pokud jste ve vztahu, kde se váš partner chová jako schvalovatel, kdy vše, co děláte, musí projít jeho kontrolou, ať už o jeho souhlas stojíte, nebo ne, určitě se nacházíte uprostřed toxického románku.
2. Žárliví partneři
Žárlí váš partner přehnaně, když jde o to, abyste trávili čas se svými přáteli? Nebo má neustále pocit, že s někým sdílíte určitou sexuální chemii, i když se při telefonickém rozhovoru vesele smějete?
Troška žárlivosti může být roztomilá. Když však negativně ovlivňuje váš život nebo vás omezuje v nezávislosti, rozhodně vám neprospívá.
3. Bitchy lovers
Sedí s vámi váš milenec a neustále do vás rýpe kvůli svým špatným dnům nebo fňuká kvůli svým problémům, až máte chuť zalézt pod gauč nebo od něj utéct?
Partneři, kteří nacházejí štěstí jen při stěžování si na svůj život, mohou i z vás udělat negativní osobu.
4. Negativně myslící partner
Negativně myslící partner je jedním z nejhorších z celé řady. Myslí si váš partner, že je k němu život extrémně nespravedlivý? Nebo vidí na všem ve svém životě jen negativní stránky?
Tento typ partnerů z vašeho života vysaje štěstí ještě dříve, než si to uvědomíte.
5. Pořád vás shazuje
Tento typ partnera je typu "já jsem ti to říkal". Místo aby vám pomohl, vždy hledá způsob, jak z vás udělat hloupé a rozmazlené dítě.
Možná mají v životě problémy nebo se jen rádi cítí mocní tím, že vás neustále shazují.
6. Podvádějící partner
Přistihli jste svého partnera, jak vás podvádí? A pak znovu? Někteří partneři prostě nedokážou zůstat věrní jednomu vztahu a vy s tím nemůžete nic dělat.
Pokud si vás partner neváží nebo vás nepovažuje za dostatečně důležité, určitě vás bude podvádět neustále.
7. Lhani-milenec
Někteří milenci si prostě nemohou pomoct a neustále lžou. Možná víte, že lžou, ale nemůžete jim to dokázat, že?
Když jste v takovém toxickém vztahu, budete se nakonec cítit ještě nejistěji a frustrovaněji, a dokonce se můžete cítit paranoidní ohledně celého vztahu, zatímco váš partner se vám bude neustále smát a lhát.
8. Zneužívající partner
Zneužívající partner vás nemusí vždy zneužívat fyzicky. Někdy může mít stejný dopad i hlasové zneužívání.
Pokud na vás partner z jakéhokoli důvodu zvedá ruku nebo vám vyhrožuje urážkami, nenechte si to líbit. Čím déle byste v takovém toxickém vztahu setrvávali, tím více byste svému partnerovi dávali najevo, že je nad vámi dominantní.
9. V případě, že by se vám to nelíbilo, můžete se obrátit proti němu. Obviňující milenec
Jste ve vztahu s někým, kdo si na vás neustále vybíjí svou frustraci nebo vás obviňuje ze svých chyb? Možná si myslíte, že se chová dětinsky, ale váš partner si může skutečně myslet, že je to vaše chyba, a dokonce může být z vás stále více frustrovaný.
Příště, až vám bude někdo vyčítat něco, co jste neudělali, stůjte si za svým. Jinak skončíte v chaotickém vztahu, kde se oba budete nenávidět.
10. Víte, co je pro vás důležité? Extrémně nejistý partner
Když jste s někým ve vztahu a jste nuceni trávit většinu dne mimo něj, trocha nejistoty je nevyhnutelná, zejména pokud se neustále setkáváte s pohlednými příslušníky opačného pohlaví.
Jestliže je však váš partner extrémně nejistý a neustále od vás potřebuje tuny ujištění a důkazů lásky, možná je na čase si o tom promluvit. Jinak skončíte tím, že budete z partnera neustále frustrovaní.
11. Náročný partner
Nároční partneři od vás očekávají to nejlepší, ale nikdy vám to neoplácejí. Neustále se vás snaží komandovat nebo vám říkají, jaké mají jejich přátelé štěstí, že mají tak chápavé partnery.
Být v takovém vztahu ve vás vyvolá pocit bezmoci a deprese, protože ať děláte, co děláte, nikdy nebudete dost dobří.
12. Všichni jsou nároční na dokonalost. Over the top perfekcionisté
Perfekcionisté jsou skvělí lidé, se kterými můžete mít vztah. Pokud však chodíte s někým, kdo je posedlý tím, jak chce mít věci ve svém životě, vždy vás to bude frustrovat. A obsedantní lidé s perfekcionistickou povahou v sobě budou vždy hledat chyby na vás. Opravdu můžete s někým takovým žít?
13. Narcističtí partneři
Narcističtí partneři jsou povrchní a extrémní uživatelé. Váš partner s vámi sice udržuje vztah, ale přesto s vámi jedná jako s doplňkem.
Cítí se trapně, když jste se neoblékli nejlépe, když si společně vyjdete ven, a celý svět se točí kolem nich, bez ohledu na to, co děláte nebo říkáte. Pokud se vám nelíbí, že s vámi někdo zachází jako s hračkou, takový vztah vám rozhodně nepomůže se sebevědomím.
14. Soutěživý milenec
Pro tyto typy milenců je všechno soutěž. Mohou říkat, že vás milují, a dokonce jim na vás může záležet. Nikdy vám však nedovolí, abyste je v čemkoli porazili, ať už jde o hru, nebo když jde o to, abyste vydělali více peněz.
Jsou to bolestní smolaři a vždy chtějí být hýčkáni. A ze všeho nejraději vidí, jak v životě padáte, aby vám mohli velkoryse pomoci zpátky na nohy.
15. Manipulativní partner
Hraje si váš partner neustále se slovy nebo se vás snaží manipulací přimět k tomu, abyste něčemu uvěřili?
Pokud chodíte s někým, kdo se vám snaží neustále lhát nebo s vámi manipulovat, abyste si věci zařídili podle jeho představ, možná je načase, abyste mu dali najevo, že nejste tak hloupí, abyste mu na takové dětinské triky skočili.
Co je příčinou toxického chování?"
Teď, když znáte typy toxických vztahů, vás pravděpodobně zajímá, co je příčinou toho, že se lidé takto chovají? Odpovědi máme právě zde.
1. Jaké jsou příčiny takového chování? Mají to v povaze
Někteří lidé mají prostě některé negativní osobnostní rysy vrozené. Mezi tyto špatné vlastnosti patří například narcismus, machiavelismus a psychopatie.
Narcismus je stav, kdy mají lidé grandiózní pocit vlastní důležitosti. Mají také fantazie o neomezené moci a úspěchu a je jim jedno, komu kvůli tomu ublíží. Jediné, na co myslí nebo o co se starají, jsou jejich potřeby.
Machiavelismus je osobnostní rys, který využívá lstivost, schopnost manipulace a silnou snahu získat moc.
Psychopatie je neuropsychiatrická porucha, při níž má dotyčná osoba nedostatečné emoční reakce, chybí jí empatie a nedokáže ovládat své chování. To má obvykle za následek asociální a kriminální chování.
Všechny tři uvedené vlastnosti mohou dohromady tvořit takzvanou temnou triádu.
Tyto negativní osobnostní rysy jsou tedy přinejmenším částečně genetické a přenášejí se z rodičů na děti.
2. Faktory prostředí
Přestože naše geny mohou pomoci určit, zda budeme mít toxické chování, nebo ne, stejně tak může u někoho rozhodovat prostředí.
Příklad pokud byl někdo v dětství svými rodiči nadměrně chráněn, rozmazlován nebo chválen, je pravděpodobnější, že bude narcistický a bude mít pocit oprávněnosti.
Na druhou stranu, někteří lidé s toxickými rysy se k nim mohli dostat kvůli nějakému traumatu v minulosti, nefunkčnímu rodinnému životu nebo dokonce zneužívání návykových látek. I když někdo nedokázal správně zpracovat stres nebo zármutek, může se někdy transformovat do toxického chování vůči ostatním lidem.
3. Psychické problémy
Ne každý, kdo vykazuje toxické chování, má psychické potíže. Existují však lidé, kteří je mají. Například porucha osobnosti, bipolární porucha nebo posttraumatický stres ový syndrom (PTSD) mohou také způsobovat toxické chování.
Pokud má někdo náhlé výbuchy hněvu, velkou potřebu chválit, podrážděnost nebo grandiózní pocity, může to znamenat duševní poruchu.
Proč toxické chování přetrvává?
Mohlo by se zdát, že ostatní lidé by toxické chování u člověka pojmenovali, což by způsobilo, že by se takto přestal chovat. No, ne vždy tomu tak je.
Věřte tomu nebo ne, ale mnohdy takové chování pokračuje, protože dotyčný je za něj vlastně odměňován. Pokud je například člověk krutý, sebestředný a manipulativní, může přesto dosáhnout velkého profesního úspěchu a stát se velmi bohatým. Tyto věci jsou "odměnou" za toxické chování.
Jakkoli to zní podivně, někdy lidé s těmito toxickými vlastnostmi skutečně dostávají pozitivní posilu, a tak je to jen přesvědčuje, aby v tomto špatném chování pokračovali i ve svých romantických vztazích.
Co dělat, když se ocitnete v toxickém vztahu
Po přečtení této funkce jste možná dospěli k závěru, že se skutečně nacházíte v jednom z typů toxických vztahů. Teď, když to víte, co byste měli dělat?
V první řadě záleží na tom, jak dlouho už ve vztahu jste. Pokud s touto osobou chodíte nově, pak je vhodné vztah okamžitě ukončit. Čím déle v něm budete setrvávat, tím více bude pokračovat.
Jestliže jste manželé nebo spolu žijete a jste spolu již dlouho, pak bude těžší se ze vztahu dostat. Musíte se rozhodnout, zda si myslíte, že se to dá napravit, nebo ne. I když ho chcete napravit, váš partner možná nechce - nebo si dokonce nepřipouští, že jeho chování je toxické.
Pokud oba lidé chtějí vztah zachránit, měli by vyhledat odbornou pomoc. Je prakticky nemožné, aby pár obnovil svůj vztah bez pomoci vyškolené osoby. To je pravděpodobně jediný způsob, jak se můžete pokusit změnit partnerský vztah ve zdravý. Proto se vřele doporučuje vydat se touto cestou.
Není snadné rozpoznat typy toxických vztahů, protože v každém z našich milostných životů je trocha té toxické stránky. Pokud však někdy překročí tenkou hranici, buď o tom mluvte, nebo z toho vystupte!
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash.com