- Výzkumníci zjistili, že konzumace většího množství ryb může pomoci předcházet opakovaným srdečním onemocněním.
- Maximální mastné kyseliny omega-3 obsažené v rybách mohou pomáhat tím, že snižují zánět.
- Doporučují se alespoň dvě porce týdně.
- Nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou tučné ryby, jako je losos, tuňák, sardinky a treska.
Vědci z McMasterovy univerzity v Hamiltonu v kanadském Ontariu tvrdí, že pro osoby s onemocněním srdce může být vhodné zařadit do jídelníčku více ryb.
Zejména přidání alespoň dvou porcí tučných ryb týdně může být podle nich prospěšné.
Tato míra konzumace byla spojena s nižším rizikem závažných kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/2-porce-ryb...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272