Jestliže je vaše libido nízké, rozhodně nejste sami. Výzkumy ukazují, že téměř třetině žen chybí chuť na pravidelný sex. Existují však věci, které můžete pro restart svého sexuálního života udělat; jednou z hlavních změn životního stylu, která se ukázala jako účinná, je cvičení.
Studie prokázaly, že ženy, které pravidelně cvičí, se mohou rychleji vzrušit a dosáhnout orgasmu, přičemž účinky jsou jak fyziologické, tak psychologické.
Ve skutečnosti provedla Texaská univerzita v Austinu studii se 47 ženami, které uváděly problémy se sexuálním vzrušením způsobené léky. Výzkumníci nechali ženy sledovat tři erotické klipy, přičemž měřili genitální vzrušení. Před dvěma ze sledování videí ženy cvičily. Výsledky ukázaly, že cvičení před erotickými klipy zvýšilo genitální vzrušení a sexuální uspokojení.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/3-cviceni-n...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272