Jsou to tři drobná, ale silná slova, která mohou zničit jakýkoli vztah. Ujistěte se, že tato slova znáte. Jinak se mohou vplížit a kontaminovat i tu nejsilnější lásku.
1. Ale. Slovo ale na začátku nebo uprostřed věty vymaže vše, co bylo předtím. Funguje jako guma, klávesa backspace delete nebo znaménko odčítání. Cokoli, co bylo předtím, se vymaže, odstraní a odejme. Ale je to, co lidé říkají, když se brání. "Rád bych to zkusil, ale..." To ale vymazalo informace, které byly předtím. Rádi mluvíme s lidmi, kteří naslouchají, aby se poučili a doplnili to, co říkají. Ale nahrazuje vlastní myšlenky druhých. Takže se trénujte nahrazovat ales anebo a zároveň
2. Ne. Slovo ne, i když je schované ve zkráceném tvaru (není, nebude, nemám apod.), je pokleslé. Čím více než použijete, tím negativněji vyzníváte. Všimněte si, jaký rozdílný pocit vyvolává věta "nejdu s tebou" ve srovnání s větou "Dnes zůstanu doma". Co byste raději slyšeli? Obraťte větu tak, že místo toho, abyste říkali, co jenení, budete říkat, co je. Přehoďte nechtěl bych na chtěl bych Naštěstí u nechtěl bych máte druhou šanci. Pokud se slyšíte, že jste řekli nechtěl, zejména ve vyjádření preferencí, jako je nechci nebo nechci, prostě přidejte pozitivum.
3. Vy.Vy jako první slovo ve větě není nikdy dobrý nápad. Jakékoli poznámky na adresu manžela či partnera, které říkají, co si já myslím, že si ty myslíš, cítíš nebo bys mohl udělat, budou znít panovačně nebo vtíravě. Terapeuti mají pro věty, které začínají slovem ty, nebo které začínají slovy "Myslím si, že ty", pojmenování: Těmto věcem, které narušují prostor, říkají ty-vyjádření. Výroky ty-statements označuji také jako "crossovers". To proto, že v těchto větách mluvčí překračuje hranici mezi sebou a druhým.
Vnikání do cizího teritoria je provokativní a působí ohrožujícím dojmem. Proto výroky ty vytvářejí negativní energii a odstrkují lidi. Místo toho používejte výroky já, což jsou věty začínající slovem já Sdílení postřehů tím, že věty začínáte slovem já, posiluje pocity blízkosti a intimity mezi lidmi. Jste připraveni procvičit si odstraňování těchto zbytečně provokativních třípísmenných slov? Pokud ano, sestavte si seznam citlivých témat a pak o nich zkuste postupně diskutovat pomocí čerstvě vyčištěné řeči. Když se naučíte komunikovat ve spolupráci, mohou lidé proměnit potenciálně citlivé rozhovory v nádherně produktivní a důvěrné rozhovory. Vyzkoušejte to!
Zdroje: yourtango.com, Unsplash.com