Charlotte a Finn si mysleli, že jsou na pokraji bolestivého a nákladného rozvodu. Přišli do manželské poradny, kde hledali radu ohledně manželství, protože se přestali milovat... nebo si to alespoň mysleli.
Mluvili o častých hádkách a úplných citových výpadcích. A aby toho nebylo málo, už déle, než si oba chtěli připustit, mezi nimi neexistovala žádná fyzická intimita.
Charlotte se rozplakala, když popisovala, jak se jejich vztah rozpadl. Finn se rychle uzavřel, nevěděl, co má dělat nebo říkat, a ve tváři měl výraz skutečného strachu.
Ačkoli jejich problémy bývají jedněmi z nejčastějších důvodů rozvodu, tento typ "myslíme si, že jsme se přestali milovat" je vlastně mým nejoblíbenějším typem práce.
Všechna ta zranění, hněv a frustrace jsou podle mého názoru známkou toho, že pod tím vším může být pár ve skutečnosti stále docela hluboce zamilovaný.
Zjistil jsem, že s malou pomocí dokáže mnoho párů rychle zvládnout své frustrované citové potřeby a motivovat se k rychlému obnovení vzájemného vztahu.
Jediné, co musí udělat, je přeorientovat energii, kterou v současné době vynakládají na frustraci, přímo na znovuvybudování hluboké citové a fyzické intimity a také na zlepšení svých komunikačních dovedností a propojení.
Tady jsou tři hlavní důvody rozvodu a návod, jak každý z nich napravit, než bude pro vaše vlastní manželství pozdě.
1. Váš manželský partner je spíše vaším nejlepším přítelem než milencem.
To je důležité znamení, že se možná ve skutečnosti stále hluboce milujete.
Otázejte se kteréhokoli šťastného páru, který je spolu desítky let, jaké je tajemství trvalého vztahu. Oba vám řeknou, že jde o to, abyste se vídali a chovali se k sobě jako nejlepší přátelé.
Jedním z největších, ale nejsnáze napravitelných předpokladů, které škodí vztahu, je, že zamilovanost musí být vždy vášnivá a opojná, jako když vztah začínal. Ale to je jen romantická nebo líbánková fáze na vaší celoživotní cestě zdravého páru.
Po prvních několika měsících až roce je naprosto normální, že líbánková fáze vyprchá a nastoupí fáze "můj nejlepší přítel".
Takže ano, váš partner je váš nejlepší přítel. To ale není důvod k rozchodu. Znamená to, že se vlastně stále milujete, i když je třeba ve vašem vztahu udělat nějaké změny.
Pracovat se bude na romantice, která bude hlubší, než jste kdy zažili.
2. Máte málo nebo žádný sex.
Chcete-li do svého manželství vrátit sex, musíte do něj vrátit lásku. Je to tak jednoduché. To dělají nejlepší přátelé ve zdravém manželství.
Nejnovější výzkumy ukazují, že klíčem k sexuálnímu uspokojení je pro ženy citová intimita. Vědci, kteří stojí za studií provedenou na Pensylvánské státní univerzitě, zjistili, že "láska činí sex pro ženy fyzicky příjemnějším" a že ty, "které milují své sexuální partnery, také uvedly, že se cítí méně omezené a ochotnější zkoumat svou sexualitu"."
Většina zúčastněných starších žen uvedla, že toto spojení mezi láskou a sexem přetrvává po celý jejich život.
"Ženy, se kterými jsem vedla rozhovory," řekla vedoucí výzkumnice Dr. Beth Montemurro, "jako by říkaly, že v sexu potřebujete lásku a v manželství potřebujete sex."
Jaké je poselství pro naprostou většinu párů, které mají problémy ve vztahu? Napravte své citové spojení a napravíte i to sexuální.
3. Neexistuje mezi vámi skutečná komunikace, protože se často hádáte.
Jistěže se hádáte. Hádky jsou pravým opakem efektivní komunikace.
Vaše základní potřeba spojení prostřednictvím správně vyjádřeného přátelství je nyní hluboce frustrovaná, ale kdybyste se tolik nemilovali, nemuselo by vás to ovlivňovat stejným způsobem.
Když se naučíte správně vyjadřovat a přijímat emocionální potřeby toho druhého, hádky a další negativní vztahové chování vyšumí.
Jak se tedy zbavit těchto negativních povrchních pocitů a vztahového chování, které stále stojí v cestě růstu vašeho přátelství v páru?
Jistě jste to slyšeli už milionkrát, ale je na čase začít skutečně jednat. Je čas naučit se efektivně komunikovat.
Začněte tím, že uzavřete pevný vzájemný pakt o záchraně vašeho vztahu.
Zdravé párové soužití je jako taneční vzorec pro dva lidi, se zvedačkami a poklesy. Jeden člověk nemůže zachránit vztah sám. Musíte to udělat jako tým.
Dále je naprosto zásadní, abyste svůj vztah proměnili v "zónu bez zranění".
Jedná se o jednu z nejúčinnějších strategií prevence rozchodů a rozvodů. Ve vaší "zóně bez zranění" toxické komunikační návyky jednoduše nemohou pokračovat.
Jakmile si vytvoříte "zónu bez zranění", záchrana vašeho manželství tím, že z něj uděláte soutěž velkorysosti, bude rychlejší, snazší a nakonec se rozběhne na autopilota. Uspokojování potřeb a přání vašeho partnera je stále snazší, když on uspokojuje ty vaše, a naopak. Stane se z toho nakažlivý a ctnostný cyklus.
Jakmile Charlotte a Finn změnili své manželství na "zónu bez zranění", jejich vztah se rychle stabilizoval.
Nemohli uvěřit, jak moc se pro ně věci začaly obracet k lepšímu během pouhých několika dní. A během několika týdnů se z obou stali skvělí vztahoví poradci v křesle. To jim skutečně pomohlo zachránit jejich manželství. Je to úžasný způsob, jak se naučit a aplikovat několik jednoduchých, ale mocných komunikačních strategií.
Charlotte a Finn jsou nyní již několik let šťastně sezdanými nejlepšími přáteli a vytvořili spolu úžasnou rodinu.
Zdroje: yourtango.com, Unsplash.com