Poznámka redakce: Doufáme, že vás tento článek, původně publikovaný v lednu 2020, inspiruje k tomu, abyste dnes a vždy šířili trochu lásky mezi své nejbližší.
Promluvme si o lásce. Ne o lásce na úrovni Kardashianové, Kennyho G a okvětních lístků růží. (Jestli se tomu vůbec dá říkat slovo na "l".) Tady si rozebereme pět velmi jednoduchých způsobů, jak svým nejlepším lidem připomenout, že jsou, no, nejlepší. Žádná velká gesta, žádné velké výdaje.
Jednoduché "Ahoj, vím, že dnešní den může být těžký, posílám lásku" je velmi důležité. Možná morous, ale já si do kalendáře píšu poznámky o těžkých dnech svých přátel: výročí úmrtí, výročí svatby rozvedených párů, termíny porodu potracených dětí. Tímto způsobem se jim mohu dát k dispozici, ať už ten den chtějí a potřebují jakoukoli lásku a pozornost, a přinejmenším jim určitě pošlu zprávu, že na ně myslím. opírat se o těžké chvíle svých přátel jim ukazuje, že jste všudypřítomní, v nemoci i ve zdraví, bohatší i chudší, nebojíte se smočit rameno jejich slzami. Nebojte se, že to ještě zhoršíte. Oni nezapomněli, ale bojí se, že všichni ostatní zapomněli. Ne, jejich zármutek není břemenem. Ano, jste k dispozici pro naslouchání, poskytování rad nebo rozptýlení. Smutek bohužel nezmizí během kalendářního roku, proto zvažte, zda si do kalendáře nezapíšete opakovanou poznámku.
Když se opřete o těžké chvíle svých přátel, ukážete jim, že jste všudypřítomní, v nemoci i ve zdraví, bohatší i chudší, nebojíte se smočit rameno jejich slzami. Nebojte se, že to ještě zhoršíte. Oni nezapomněli, ale bojí se, že všichni ostatní zapomněli.
Možná nedokážete udělat roznožku, ale můžete svým blízkým dělat největšího roztleskávače, který jim bude fandit. Je to snadné. Navštěvujte jejich akce, sdílejte jejich práci, kupujte jejich umění, spojte je se svým milovaným účetním. Posílejte jim virtuální pětky, zprávy typu "jsme na tebe pyšní", tleskající emotikony. Mít radost z jejich malých vítězství je výhra pro všechny.
Minulý týden jsem své čerstvě těhotné kamarádce, které se zvedá žaludek z gauče, přinesla hromadu časopisů a ona mi půjčila roli lepicí pásky. Návštěva trvala třicet vteřin. Víc jsme obě nepotřebovaly. jak se můžeš ukázat? Můžete si domluvit týdenní sezení přes FaceTime? Můžete odvézt jejich dítě na hodinu baletu, aby mohli být hodinu sami? Co takhle přinést hromadu kuchařek a pomoci s přípravou jídla na celý týden? Zjistěte, jakým způsobem potřebují vaši lidé, abyste se jim ukázali, ať už doslova zaklepáním na dveře, nebo virtuální přítomností.
PSA mému vnitřnímu okruhu: Můj jazyk lásky je mazlit se na gauči, povídat si, ale ticho je taky fajn, a v ideálním případě je v tom víno, občerstvení a/nebo seriály. To je pro unaveného Býka ideální kombinace kvalitního času a fyzického doteku. Chápu, že ne pro každého je to ideální kombinace jazyků lásky. Ptáte se, jaké? Pět jazyků lásky - jak prožíváte, dáváte a přijímáte lásku. Pokud je neznáte, seznamte se s nimi a udělejte si bezplatný kvíz zde. Jsou to: kvalitní čas, služba, slova potvrzení, fyzický dotek a dárky. Zatímco vaše jazyky lásky mohou být jedny, jejich jazyky lásky mohou být jiné, a to, jak máte oba tendenci dávat lásku, může být úplně jiná kategorie. Například zatímco já toužím po sezení mezi čtyřma očima (kvalitní čas), mám větší sklon drhnout někomu podlahu (skutky služby) a zasypávat ho svým bože, jsi tak hezký (slova potvrzení). Ukazuje se, že to, co ve skutečnosti potřebují, je dobré objetí (fyzický dotek) a několik hodin před skládačkou (zpět ke kvalitnímu času). Oddělit své potřeby a rozpoznat, jak potřebují být milováni, je nesobecký tah kamaráda/partnera/dcery/čehokoli.
Co je větším projevem lásky než naslouchání? Naslouchat = být slyšen = být viděn = být pochopen.
Ptejte se. Hluboké, hloupé i hypotetické. Zjistěte, jak se jmenoval jejich první polibek, jak přišli k té jizvě na bradě, že jsou alergičtí na kraby, ale ne na humry, co cítí ke své nevlastní matce. Získejte si skutečný zájem o to, co jim dělá dobře. Až pak příště budou potřebovat povzbudit, můžete je překvapit kyticí žlutých jiřin nebo lahví toho šumivého lambrusca, které mají tak rádi, nebo taškou plnou sendvičů s pečeným hovězím od Arby's - čímkoli, co jim v rozhovoru uniklo, je pro ně výjimečné. co je větším projevem lásky než naslouchání? Naslouchání = být slyšen = být viděn = být pochopen.
Připravit, nastavit, jít, milovat - jednoduchý způsob.
Megan je spisovatelka, redaktorka, která píše o životě, designu a cestování pro Domino, Lonny, Hunker a další. Mezi její životní pravidla patří mimo jiné: při slučování si zapněte zip, dávejte spropitné v hotovosti a přispívejte do svého IRA. Buďte kamarádi a přihlaste se k odběru jejího newsletteru Noční vidění nebo ji sledujte na Instagramu.
Zdroje: witanddelight.com, Unsplash.com