Když seznam složek většiny kosmetických přípravků vypadá jako kapitola z knihy v jiném jazyce, může být pro každého těžké udržet si zdravou pleť. Pro lidi se zvýšenou citlivostí to může být obzvlášť obtížné, protože se neustále obávají, které výrobky způsobí zarudnutí, skvrny a další nežádoucí reakce. Naštěstí můžete mít citlivou i zdravou pleť, pokud víte, které složky jsou pro vás nejlepší a které by mohly způsobit podráždění. Zde je seznam pěti snadno zjistitelných složek, kterým se můžete vyhnout, zejména pokud máte citlivou pleť.
Barviva
Pokud máte citlivou pleť, může se u vás objevit reakce na barviva obsažená v mnoha kosmetických přípravcích. Používání drsných barviv může vést ke kontaktní dermatitidě, červené svědivé vyrážce způsobené kontaktem s drsnou látkou. Podle kliniky Mayo Clinic může v případě zvýšené citlivosti takové reakce vyvolat mnoho látek - například mýdla, kosmetika a šperky - a barviva jsou na tomto seznamu. Kontaktní dermatitidu lze léčit krémy proti svědění a vlhkými obklady, ale nejlépe se léčí tak, že se identifikují spouštěče a vyhýbá se jim. Pokud máte citlivou pokožku, je nejlepší se od barviv v přípravcích péče o pleť držet dál.
Vůně
Co to vůbec znamená, když je ve složení uvedena "vůně"? Zatím neexistuje způsob, jak určit, které složky jsou do umělých vůní napumpovány. Mohou obsahovat stovky různých chemických složek a vaše pokožka může na každou z nich reagovat jinak. Pokud máte citlivou pokožku, dermatologové doporučují zvolit výrobek "bez vůně".
Parabeny
Podle amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv jsou parabeny chemické látky, které se běžně používají jako konzervační látky v kosmetice a jejichž bezpečnost vědci z FDA stále testují. Existuje nepřeberné množství důvodů, proč byste se měli vyhnout parabenům v jakémkoli výrobku - pokud však máte citlivou pokožku, tyto konzervační látky vzbuzují větší obavy. Mohou způsobit podráždění a mohou vaši pokožku skutečně poškodit. Při nákupu kosmetiky se snažte držet výrobků, které jsou uvedeny jako "bez parabenů"
Sulfáty
Všimli jste si, že některé šampony se nyní prodávají jako "bez sulfátů"? Je to proto, že sulfáty zbavují vlasy přirozených olejů - a to platí i pro péči o pleť. Mnoho mycích a čisticích přípravků na obličej obsahuje sulfáty, které mohou vaši pokožku vysušovat a způsobovat podráždění. Pokud máte citlivou pokožku, měli byste se sulfátům vyhnout.
Drsné exfoliační prostředky
Exfoliace pokožky může být sice velmi zdravá, ale drhnutí může způsobit podráždění. Místo drsného peelingu zkuste používat exfolianty s ovocnými enzymy. Dermatologové také doporučují čištění pomocí glykolu nebo kyseliny salicylové, a to jednou až dvakrát týdně.
Zdroje:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352742
https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128042.htm#are_parabens_safe
https://www.bustle.com/p/7-ingredients-to-avoid-if-you-have-sensitive-skin-68811
https://www.self.com/story/sensitive-skin-tips
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com