Kde máš boty? Jdi do auta. Vyčisti si zuby. Vyčistil sis zuby? Opravdu jsi si vyčistil/a zuby? Existuje spousta frází, které rodiče opakují svým dětem každý den. Ale co by měli rodiče svým dětem každý den říkat, aby zvládli jít životem?
Požádali jsme profesionály, aby zvážili, jaké fráze mohou mít vliv na vývoj dítěte a které jsou jen pozemské, neškodné fráze. Dali nám své myšlenky, a to jsou věci, které byste svému dítěti měli říkat každý den.
Jak se máš?/ Jak se cítíš?
Dětský ergoterapeut a trenér rodičovství Brandi Russell řekl, že nejlepší slova, která mohou rodiče svým dětem říci, jsou formou otázky. „Otázky otevírají dveře konverzacím,“ řekla. Dává dětem vědět, že máte zájem o to, kdo jsou jako lidé, a vede je k nezávislosti. Jednoduché otázky jako „Jak se cítíš?“ pomozte dětem identifikovat vlastní touhy a sdílet své emoce, řekl Russell.
Otázky mohou také rozvíjet dovednosti kritického myšlení. Rodiče dnes cítí potřebu vyřešit všechny problémy svých dětí, ale otázky mohou posílit. Když dítě naříká, že má žízeň, mohou mu rodiče dát zmocnění tím, že řeknou: „Máš žízeň? Co budete dělat?“ Tato otázka dává dítěti vědět, že máte důvěru v jeho schopnost vyřešit vlastní problém. Pokud dítě nemá řešení, mohou rodiče dát pokyny a odpovědět slovy „Ukážu ti, jak si pořídit vlastní vodu, abys věděl/a, co dělat příště, když máš žízeň“.
Jsi laskavý/á
Melissa Divaris Thompson, psychoterapeutka se sídlem na Manhattanu, pracuje s rodiči, aby odstranila mnoho škod, které byly dospělým řečeno, když byli dětmi. Říkala, že někdy stačí říct „Jsi laskavý“ a může se to stát realitou. Thompson řekl, že rodiče by se měli snažit „nachytat“ své děti při něčem laskavém a uznat to. Říct dítěti, že je laskavé, je účinný způsob, jak mu pomoci vyrůst v emocionálně zdravého dospělého člověka, který tuto myšlenku zvnitřní. A povzbudit je, aby byli laskaví k sobě, bude mít za následek, že budou laskaví k ostatním.
Prosím a děkuji
Dr. John DeGarmo, jeden z předních odborníků na rodičovství a pěstounskou péči, řekl, že abyste získali respekt, musíte respektovat. Jako rodič a bývalý učitel na střední škole tvořila slova „prosím“ a „děkuji“ velkou část jeho slovní zásoby. Řekl, že je důležité modelovat chování dětí a že nejlepší způsob, jak je přimět, aby tato slova řekli, je použít je skutečně.
Omlouvám se
Tenhle nemusí přijít denně, ale vaše děti by vás měly slyšet, jak se omlouváte, když něco pokazíte. Říkat dětem „Omlouvám se“ jim ukazuje, že i dospělí musí převzít odpovědnost za své činy, uvedla pediatrická specialistka Alison Mitzner. Skutečnost, že se omluvíte, když ztratíte nervy nebo uděláte chybu, pomáhá budovat důvěru.
Dobrý pokus
Říct dětem „skvělá práce“ je v pořádku, pokud skutečně odvedly skvělou práci. Ale prázdná pochvala brání dětem najít smysl v jejich úsilí. Uznání, že tvrdě pracovali, půjde dál, řekla Lynn Zakeri, matka a klinická terapeutka. A chvály na jedno dítě nemusí být pro jiné naplňující. Setkání s dětmi tam, kde jsou, a posouzení jejich individuálních potřeb je nejlepší přístup ke chvále.
Další tip, který Zakeri dává, je mluvit s dětmi při venčení psa nebo společné jízdě v autě. Někdy je oční kontakt pro děti příliš zastrašující. Odstranění tohoto zastrašování způsobí, že děti budou cítit menší úsudek, a povzbudí je, aby se více otevřely.
Zdroje: thelist.com, unsplash.com