Existuje několik škodlivých návyků, které mohou skutečně ohrozit vaše ledviny. Podle Amerického fondu pro ledviny je onemocnění ledvin devátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech. Odhaduje se, že ve Spojených státech trpí chronickým onemocněním ledvin (CKD) 31 milionů lidí (10 % dospělé populace). Diabetes a vysoký krevní tlak jsou dvě hlavní příčiny selhání ledvin. Jaké návyky vedou k selhání ledvin?
Nepití dostatečného množství vody
Dobře hydratované ledviny pomáhají odstraňovat z těla sodík a toxiny, uvádí National Kidney Foundation. Pití velkého množství vody je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout bolestivým ledvinovým kamenům. Osoby s problémy s ledvinami nebo se selháním ledvin budou možná muset omezit příjem tekutin, ale pro většinu lidí je zdravým cílem vypít 1,5 až 2 litry vody denně.
Jídlo s příliš vysokým obsahem cukru
Ledviny hrají důležitou roli při filtrování cukru v krvi, uvádí WebMD. Jakmile hladina cukru v krvi dosáhne určitého množství, ledviny začnou přebytečný cukr propouštět do moči. Pokud se cukrovka nekontroluje, může ledviny poškodit, což jim znemožní vykonávat jejich práci při filtrování odpadních látek v krvi. To může vést k selhání ledvin.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/6-navyku-kt...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272