Ať už je podzim nebo jaro, dýně je vhodná potravina, kterou můžete zařadit do svého jídelníčku. Nemusíte také čekat až do Dne díkůvzdání, abyste si mohli dýni dopřát. Má také spoustu zdraví prospěšných látek, jejichž získání vaše tělo ocení. Není divu, že ji mnozí lidé označují za superpotravinu a řadí ji po bok lesních plodů, zeleného čaje a jogurtu. Zde je tedy šest zdravotních přínosů dýně, o kterých jste možná nevěděli.
Pomáhá vašemu zraku
Dýně je bohatá na vitamin A a zinek, které pomáhají zostřit zrak a udržovat zdravou sítnici a rohovku. A nejen to, tato superpotravina může také snížit riziko makulární degenerace a šedého zákalu. Podle společnosti Vision Source "dýňový vitamin C snižuje riziko šedého zákalu a makulární degenerace - dvou hlavních příčin slepoty dospělých.". Jedná se o převratný způsob, jak si udržet zdraví očí.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/6-prekvapiv...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272