Překvapivé schopnosti
Pikle a další kvašené potraviny se mohou pochlubit působivými zdravotními účinky. Je však třeba dbát určité opatrnosti:
Nejprve úvodní informace:
Jestliže máte vysoký krevní tlak nebo jste citliví na sodík, může vám sůl zvýšit hladinu krevního tlaku a nakládané okurky a nakládaný nálev jsou nabité sodíkem, který by mohl více uškodit než pomoci. Existují dva druhy nakládaných okurek: přirozeně kvašené okurky a ty, které jsou konzervovány v octu. Obě verze přinášejí výhody, ale liší se.
Vyhněte se svalovým křečím
Vysoký obsah sodíku v okurkové šťávě - jak ve fermentované, tak v octové verzi - může být prospěšný, protože pomáhá tělu zadržovat tekutiny. To je důležité při delším tréninku - hodinu nebo déle - protože ztráta tekutin pocením může způsobit dehydrataci a zanechat svaly v křečích.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/6-zdravotni...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272