Zinek je důležitý minerál pro mnoho oblastí těla. Možná si neuvědomujete, jak moc ho potřebujete, dokud se ve vašem těle neobjeví problémy s funkcí a regulací na buněčné úrovni. Nedostatek zinku je v Americe vzácný, ale přesto k němu může dojít kvůli stravě. Zde je sedm záludných příznaků, že potřebujete ve stravě více zinku, a také nejlepší způsob, jak ho získat více.
Ztrácí se vám vlasy
Pokud jste si všimli, že máte na kartáči více vlasů než obvykle, může být viníkem nedostatek zinku. Ačkoli je to mnohem častější u mužů, i u žen se může v důsledku nedostatku zinku objevit lysina. Podle Christine Ruggeriové, CHHC společnosti Dr. Axe, "je zinek nezbytným kofaktorem pro řadu enzymů a podílí se na důležitých funkčních činnostech ve vlasovém folikulu". Bez zinku buňky na pokožce hlavy slábnou, což způsobuje lámání vlasů nebo jejich vypadávání od kořínků. Nedostatek zinku může být součástí hypotyreózy, která také způsobuje vypadávání vlasů.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/7-priznaku-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272