Milovat někoho tak upřímně, že si bez něj nedokážete představit život, je vzrušující. Pokud však ztratíte člověka, díky němuž jste se tak cítili, může být zlomené srdce zničující. Možná budete mít pocit, že už nikdy nedokážete ten pocit zachytit, a máte pravdu - přinejmenším už nebudete zamilovaní přesně stejným způsobem dvakrát. Nicméně můžete moci najít sílu znovu milovat, pokud se nejprve postaráte sami o sebe.
Smutnit
Jakkoli to bolí, nechat se zarmoutit je důležitou součástí ukončení vztahu. Tím, že budete předstírat, že vztah neměl žádnou cenu, si nijak nepomůžete. Je v pořádku se vyplakat, když je konec; někdy mohou slzy pomoci zacelit rozbité kousky vašeho srdce. Přiznání toho, jak se nyní cítíte, vám může pomoci naučit se v budoucnu znovu milovat.
Udělejte si čas na péči o sebe
Nečekejte, až se o vás někdo postará, abyste našli svou vlastní hodnotu. Místo toho se zkuste zaměřit na zájmy, na které jste nikdy neměli pocit, že máte čas. Poslouchejte své oblíbené písničky, které váš bývalý nikdy neměl rád, a sledujte pořady, za které jste se společně styděli. Jezte v restauraci sami a nedělte se o talíř. Provozování svých vášní vám pomůže zamilovat se především do sebe, protože jak se říká, jak vás bude milovat někdo jiný, když nebudete milovat sami sebe?"
Pustit
Čím více si říkáte, abyste nemysleli na osobu, kterou jste ztratili, tím více vás tato osoba zaměstnává. Místo toho najděte způsob, jak tuto osobu nechat odejít. Pokud při pobytu na internetu neustále kontrolujete stránky svého partnera, zkuste si dát od sociálních sítí pauzu.
Člověk je "láskou vašeho života" jen tak dlouho, dokud mu to dovolíte. Poděkujte svému bývalému za vzpomínky a otevřete se novým. Tyto vzpomínky mohou být s přáteli, s rodinou, sami nebo s novým milencem.
Být single
Být zamilovaný je úžasné, ale není nic tak zábavného jako být čerstvě single. Flirtujte, buďte koketní, chichotejte se s přáteli nad roztomilou osobou a zdvořile odmítejte každého, kdo vás nepřitahuje. Nahraďte rande dámskou jízdou. Spěchat do nového vztahu je nejjistější způsob, jak skončit s někým, kdo se pro vás nehodí.
Nesrovnávejte
Nejsou dva stejní lidé, tak nečekejte, že budou vyjadřovat lásku stejně. To, že vám váš bývalý partner pravidelně kupoval květiny, neznamená, že vás váš nový partner nemiluje stejně. Naučit se, jak lidé komunikují, vyžaduje čas, a kromě toho nechcete jít znovu po stejných stopách, které jste udělali se svým bývalým. Kde je v tom ta zábava?"
Snižujte své zdi... pomalu
Láska znamená být zcela zranitelný vůči druhému člověku, takže když vám pukne srdce, můžete mít pocit, že jste ztratili vlastní moc. Když potkáte někoho nového, nemusíte zcela snížit svou obranu. Přesto, pokud se chcete s člověkem, který se vám líbí, sblížit, budete se mu muset naučit důvěřovat tím, že odhalíte své jemnější stránky.
Užívejte si přítomnost
Příliš často jsme svázáni nálepkami a etapami našeho života. Chodíte s někým? Chcete se oženit? Nebuďte s někým jen proto, že máte pocit, že to potřebujete. Zpomalte, oceňte drobné okamžiky se svou novou láskou a nechte se naplnit hřejivým pocitem.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com