Mnozí z nás už slyšeli frázi "jablko denně chrání před lékařem". Co však znamená tento nový trend, kdy si každý den dopřejeme celé avokádo? Jaké jsou výhody konzumace avokáda a proč je to tak důležité?
Úbytek hmotnosti
Jednou z výhod konzumace avokáda by mohl být úbytek hmotnosti. Podle americké Národní lékařské knihovny National Institutes of Health avokádo udržuje pocit sytosti tři až pět hodin po jídle. To vám pomůže vyhnout se případným dalším chutím.
Krevní tlak
Podle American Heart Association je avokádo bohaté na draslík, který pomáhá regulovat krevní tlak tím, že snižuje účinky sodíku v těle. Draslík navíc poučuje napětí ve stěnách cév, což napomáhá snižování krevního tlaku.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/8-duvodu-pr...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272