Endorfiny, které se často označují jako přírodní léky proti bolesti, jsou biochemické látky, které vaše tělo vytváří. Mají některé stejné vlastnosti jako opiáty. Endorfiny, které se uvolňují do vašeho těla jako reakce na situace, jako je bolest nebo stres , pomáhají snižovat bolest a mohou vyvolat pocity euforie, klidu, relaxace a pohody. Namáhavým cvičení, zejména během, můžete produkovat endorfiny. Někdy se těmto euforickým pocitům říká „běžecké maximum“.
Jak fungují endorfiny
Existuje více než 20 různých druhů endorfinů. Jsou to bílkoviny, které produkuje hypofýza a hypotalamus během cvičení a v reakci na bolest, vzrušení a další stres ové podněty. Akupunktura, čokoláda a feferonky mohou také stimulovat vaše tělo k produkci endorfinů. V reakci na bolest jsou endorfiny distribuovány v nervovém systému, kde interagují s opiátovými receptory, aby snížily vnímání bolesti. Endorfiny navíc také způsobují, že se cítíme šťastní, posilujeme imunitní systém, pomáhají s pamětí, vyrovnávají chuť k jídlu, přispívají k uvolňování pohlavních hormonů a pomáhají regulovat naši tělesnou teplotu. Takže kdykoli se smějeme, stres ujeme, věnujeme se sexuální aktivitě, cvičíme nebo vnímámw bolest, endorfiny se uvolňují do našeho krevního oběhu.
Z historie
Endorfiny byly poprvé objeveny v 70. letech dvěma samostatnými skupinami nezávislých vědců, kteří studovali mozek zvířat. Vědci John Hughes a Hans W. Kosterlitz z University of Aberdeen ve Skotsku nejprve identifikovali a izolovali endorfiny z mozku prasete. Rabi Simantov a Solomon Snyder, oba ze Spojených států, současně identifikovali endorfiny v telecím mozku. V této době bylo také zjištěno, že tyto endorfiny v lidském těle i v tělech mnoha zvířat jsou schopné vyvolávat účinky podobné morfinu.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/co-se-deje-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272