Je pro nás konzumace příliš velkého množství cukru špatná? Podle registrované dietičky Lindsey Kane má cukr špatný vliv. není ale cukr jako cukr. „Často nám říkají, že cukr je ďábel, ale jako vždy, příběh má více stran“ řekla The List. „Koneckonců, cukr zdrojem energie číslo jedna, nemluvě o tom, že je to nejrychlejší zdroj energie, protože ji můžeme trávit, vstřebávat a přeměňovat na energii efektivněji než bílkoviny a tuky.“
Cukr se stává nepřítelem, až když ho sníte příliš mnoho, což každý z nás někdy udělá. Pokud ale pravidelně konzumujete velké množství cukru, podle odborníků by to mohlo mít docela vážné zdravotní následky.
Nadměrný příjem cukru vás může unavit
Co se stane poté, co vaše tělo zastaví produkci serotoninu a dopaminu způsobeného konzumací příliš velkého množství cukru? Podle dietoložky Diany Gariglio-Clellandové se můžete cítit trochu unaveně. „Jíst velké množství cukru může vést k nerovnováze v hladinách cukru a energie v krvi,“ prozradila. „Vzestup a pokles hladiny cukru v krvi může u některých lidí způsobit podrážděnost a pocit únavy.“
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/co-se-doopr...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272