Ačkoli ne všichni jsme Arethy Frankliny připravené kdykoli zazpívat nějakou píseň, občas si zazpívat může být zdraví prospěšné. A dává to smysl: zpěvem plníte plíce vzduchem, zvyšujete jejich kapacitu, díky čemuž se do krve dostává více kyslíku. Zpěv vás nutí sedět vzpřímeněji, čímž se zlepšuje držení těla. Díky vibracím svalů a hlasivek může zpěv dokonce pročistit dutiny. Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč může být zpěv nejen emocionální vzpruhou, ale také zdraví prospěšný. Zde je několik věcí, které by se vám mohly stát, pokud začnete každý den (byť jen trochu) zpívat.
Pravidelnější srdeční tep
Vědci z Göteborské univerzity zjistili, že z provádění sborových cvičení se srdeční tep pokusných osob synchronizoval, což umožnilo tělu relaxovat. V důsledku toho zpěv výrazně snížil variabilitu srdečního rytmu, což je efekt, který může snížit riziko srdečních onemocnění.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/co-se-stane...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272