Kde začít?
Ale víte, co neudělá ani jeden člověk s tímto typem problému? Nezeptá se sám sebe: „ A co bych měl se všemi těmito emocemi dělat?“. Jedná se o vcelku novou otázku, která nás přivede k zajímavému způsobu hubnutí. Jde o schopnost včas se zastavit při jídle.
Stačí vteřinová pauza při jídle
Někdy bohatě stačí pauza, která netrvá ani vteřinu. Ale každá pauza je příležitost. Navíc můžete v průběhu jídla udělat místo jedné pauzy klidně tři:
1) získáte čas si promyslet, co budete dělat v následujícím momentě
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/duvody-prej...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272