Pozitivní emoce a náš život.
Během posledních dvou desetiletí psychologické výzkumy odhalily, že klíčem ke šťastnému životu je prožívání výbuchů pozitivních emocí po celý den. Pozitivní emoce nám nedělají jen dobrý pocit, rozšiřují náš obzor a budují naše sociální, fyzické a intelektuální schopnosti. Lavina studií ukázala, že šťastné okamžiky a povznesení, bez ohledu na jejich zdroj, nás vedou k tomu, abychom byli společenštější, sympatičtější, produktivnější. energičtější, aktivnější, vynalézavější, zdravější, odolnější, užitečnější, přátelštější a také kreativnější.
Nyní, když se celý svět izoluje a sociální distancuje, s neustálými obavami, nejistotami a narušením našeho každodenního života, je ještě důležitější, abychom během dne generovali proud pozitivních emocí. Ale jak to děláme?
Plán na štěstí
Nabízíme Vám jednoduchý čtyřtýdenní plán, založený na důkazech, který navrhuje tři aktivity, které můžeme každý týden vyzkoušet a díky nimž se během těchto časů naplněných krizí, izolací a nulovým sociálním kontaktem, budeme cítit šťastnější, zdravější a povznesenější.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/jak-se-drze...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272