Rozchod z lásky je jedním z nejničivějších zážitků. Nemůžete ji ovlivnit. Proto je třeba vědět, jak se odmilovat, když to nemá budoucnost.
V průběhu života se můžeme zamilovat a odmilovat mnohokrát. Někdy je to snadné a jednoduché. A jindy, zejména když jsme hluboce zamilovaní, se to může ukázat jako jedna z nejtěžších věcí. Pokud vás zajímá, jak se odmilovat do někoho, s kým už jste ve vztahu, zde je vše, co potřebujete vědět.
Jen proto, že se odmilováváte, neznamená to, že to bude mít snadný konec. Když už, tak je to srdcervoucí zážitek, a to i pro vás.
Kdysi jste si s ním pravděpodobně představovali významný potenciál nebo dokonce zářnou budoucnost a najednou je tato budoucnost pryč. Prostě není důvod, proč se k nim stále nutit, když se vše zdá být povinné.
Problémy ukončení vztahu, když jste stále zamilovaní
Odvrátíte se a vrátíte se zpět, abyste si vybrali jinou cestu s lepší nadějí? Nebo se chytáte stébla a držíte se, protože se bojíte couvnout a přijmout fakt, že prožíváte neúspěšný milostný vztah? Většina z nás, zejména těch, kteří litují, že jsou hluboce zamilovaní, nemá na výběr, i když jsou ve špatném vztahu.
Nechceme opustit smutný, ale bezpečný vztah, který máme v rukou. Víme, že nás nečeká žádná růžová budoucnost, ale stále doufáme v zázrak. Nelze se však spokojit se vztahem jen proto, že je známý a pohodlný. Láska je něco úplně jiného než známost a je načase, abyste si to uvědomili.
Pokud vás už nedělají šťastnými ani vás nepodněcují k tomu, abyste se těšili na lepší budoucnost, jaký to má smysl? Víme, že se bojíte, abyste jim nezlomili srdce, a v hloubi duše jste si také přáli, aby to klapalo. Ale je načase nechat je jít, pokud už z lásky vypadáváte.
Láska je volba, ale co když je to volba, kterou se cítíte nuceni dělat každý den? Nikdy by se tak neměla cítit.
Proč se odmilováváme?"
Ne vždy můžeme ovlivnit to, co cítíme, a to se týká i odmilovávání. I když jste spolu roky nebo měsíce, rozpad lásky je něco, co nikdy nečekáme - dokud se to nestane. Rozpad lásky mohlo způsobit několik důvodů.
Možná chemie postupně vyprchala, až se z ní stal prázdný plamen, možná už to prostě necítíte, možná máte jinou vizi budoucnosti, nebo vás prostě jen přestal dělat šťastným, jen tak. Tyto důvody vám rozchod s láskou neusnadní, ale pomohou vám dát si věci do souvislostí.
V tomto případě je tedy velmi důležité naučit se, jak se správně rozloučit s někým, koho milujete. Pamatujte si, že nejste špatný člověk, když to tak cítíte. Nezrazujete ani nepodvádíte svého partnera jen proto, že jste se odmilovali. Jste člověk a máte právo se takto cítit, i když to přišlo nečekaně.
Strach z rozpadu lásky
Je opravdu těžké odvolat vztah nebo se rozejít s někým, koho milujete, protože vás pronásleduje pět obav. Pokud však chcete mít šťastnou budoucnost, musíte se naučit překonat těchto sedm strachů z rozpadu lásky.
1. Víte, co je to strach z rozpadu lásky? Je to bolestivé
Jste hluboce zamilovaní. A rozchody hodně bolí. Váš partner vás možná nemiluje tolik jako vy jeho, a to vás děsí ještě víc. Co když vztah zrušíte a vašemu partnerovi to vůbec nevadí? Co vy víte, může jít o vzájemný cit, který před vámi partner také může skrývat.
Možná se oba odmilováváte a bojíte se to tomu druhému říct. To je reálná možnost, která je o to děsivější.
2. Je těžké se z toho vzpamatovat
Když někoho opravdu milujete, rozhodně potřebujete čas a pomoc, abyste se z toho dostali. Je pro vás snazší zůstat ve vztahu, který vás každý den trochu bolí, než ho ukončit a bleskově si vyrvat srdce z těla.
Vždycky se také nemusíte odmilovat kvůli něčemu, co udělal on. Možná se vám do cesty postavil i život, a i kdyby tomu tak bylo, stále to bolí.
3. Mohli byste začít žárlit
Smiřte se s tím, že pokud se vašemu partnerovi až tak nelíbíte, může dokonce chodit s někým jiným nebo jít dál bez sebemenší známky smutku. Dokážete se s tím vyrovnat? Zvláště pokud jste to byli vy, kdo se s ním rozešel, protože vy jste byli ti, kdo se nezamilovali, dokážete se s tím vyrovnat?
Pokud si někoho najde dříve než vy, dokážete se s touto skutečností smířit? Proto není vždycky snadné udělat rozchod.
4. Vždycky je to tak. Možná svého rozhodnutí dokonce litujete
Víte, že jste udělali správnou věc, ale někde hluboko uvnitř možná doufáte, že by se váš partner mohl změnit a začít vás milovat lépe. Touto myšlenkou se lidé, kteří se s partnerem rozcházejí, často zabývají, zejména v počátečních fázích rozchodu.
Také se to dá očekávat, když se do někoho odmilujete. Svého rozhodnutí můžete litovat ihned poté, co ho podstoupíte.
5. Rozchod s partnerem je pro vás velmi těžký. Je velká šance, že se zamilujete znovu
Není nic horšího než vztah, který vás v lásce vede tam a zpět. Pokud můžete, vyhněte se mu. Ale ani to neznamená, že je to nemožné.
Vždycky se můžete pokusit lásku znovu pocítit a znovu zažehnout jiskry, zejména pokud si myslíte, že se to dá napravit. Ale nesnažte se o to příliš. Pokud je konec, tak je konec.
6. Zkuste se na sebe podívat, jak se vám to líbí. Nemusí existovat důvod, kterému rozumíte
Zamilovanost nemusí být vždy způsobena špatným partnerem nebo konkrétním důvodem. Někdy se to stane bez jakéhokoli varování a je to úplně nejhorší.
Je to srdcervoucí, protože to nikdy nečekáte, takže se nikdy nepřipravíte na pocity prázdnoty a neštěstí, které najednou ve vztahu cítíte. I když uplyne značná doba, cítíte se stále stejně.
7. Budoucnost, kterou jste si představovali, je pryč
Bolí to, když se člověk, o kterém jste si mysleli, že s ním strávíte budoucnost, najednou změní a vy ho už nepoznáváte. Po značnou dobu jste si přáli, aby byla celou vaší budoucností.
To vše se však jednoho dne drasticky změnilo a není cesty zpět. Je normální, že se bojíte rozpadu lásky, protože ve zlomku okamžiku je budoucnost, kterou jste si s nimi představovali, pryč, jen tak.
Je více věcí, kterých se můžete při ukončení vztahu bát, zejména pokud svého partnera hodně milujete. Ale existuje jen jedna správná věc, kterou můžete udělat, když jste ve špatném vztahu. Musíte se z lásky vypsat.
Jak se vypsat z lásky postupně
Jste-li přesvědčeni, že jste ve špatném vztahu, musíte se rozhodnout a nadobro odejít. Není to snadné, ale s těmito 12 tipy se to rozhodně dá zvládnout.
1. Jak se vypořádat s láskou? Zaměřte se na to, proč nevidíte žádnou budoucnost
Uveďte si pádné důvody a buďte k sobě pravdiví. Přikrašlování vašich problémů vás jen oslabí. Pokud tedy chcete vědět, jak se odmilovat, zeptejte se sami sebe na důvody, proč nevidíte žádnou budoucnost.
Nesdílíte stejné hodnoty v otázce manželství nebo dětí? Chybí jim něco z toho, co u partnera potřebujete vy? Ztratila se mezi vámi jiskra? To jsou otázky, které si musíte položit, když se odmilujete.
2. Přijměte to
Dlouho jste před tímto pocitem utíkali, takže je načase, abyste ho přijali. Nemůžete svého špatného milence přesvědčit, aby se stal lepším milencem, tak proč se držíte zpátky a doufáte v zázrak, když už víte, co je správné udělat?
A i kdyby to nebylo ničím konkrétním, co udělal, opravdu si myslíte, že se vztah jen tak zázračně změní? Prostě se smiřte se svými pocity, protože to je dobrý začátek toho, jak se odmilovat.
3. Nedovolte, aby vás špatný milenec citově ovlivnil
Soustřeďte se na to, abyste se měli dobře bez ohledu na to, s kým jste nebo bez něj. Máte právo být ve svém životě šťastní bez ohledu na to, kdo je kolem vás, nemyslíte?"
Samozřejmě pouze v případě, že vaše rozpadnutí lásky bylo způsobeno špatným milencem nebo vztahem a je s vámi nějak špatně zacházeno. Uvědomte si, že se nikdy nezmění, a i kdyby ano, není vaší povinností čekat, až se zlepší.
4. Přiznejte si realitu
Ano, rozchod s láskou může být zpočátku těžký. Ale s několika rozptýleními může být rozchod s láskou snazší, než si myslíte. Stačí jen čelit realitě a přijmout fakta.
Přiznejte si to - zamilovali jste se, mysleli jste si, že máte velký potenciál, ale věci se změnily. Čím rychleji se postavíte realitě, tím snazší to bude, slibujeme.
5. Dovolte své mysli, aby se zatoulala
Myslete na jiné atraktivní příslušníky opačného pohlaví. Mentální oceňování jiných krasavic je nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak dát své mysli najevo, že v moři jsou i jiné, lepší ryby. Necítíte se provinile, pokud vás začínají přitahovat roztomilé osoby opačného pohlaví. To je normální!
Pokud se chcete naučit, jak se odmilovat, přijměte to a nevyhýbejte se tomu. Pomůže vám to mít jistotu, že existuje mnoho jiných, kteří se pro vás hodí lépe než jen váš partner.
6. Zamilujte se do někoho jiného
Nemusíte s ním chodit. Ale zamilujte se do někoho jiného a většinu času strávíte přemýšlením o těch malých okamžicích, které jste s touto novou osobou mohli sdílet.
Nejste špatný člověk, když se do někoho jiného zamilujete, protože to k tomu patří. Podobně jako v předchozím bodě vám to pomůže lépe se vyrovnat s rozpadem lásky.
7. Nedělejte si to těžké
Přestaňte se trápit kvůli někomu, kdo vás nikdy nebude milovat zpět tak, jako vy jeho. Vědomě se snažte jít dál, místo abyste se cítili chorobně spokojeni s trápením, které prožíváte.
Přestaňte si vynucovat věci, které je zjevně třeba ukončit. Pokud je vztah jednostranný a je to zjevný důvod, proč se nemilujete, nechte je jít. Najdete někoho, kdo vám dá to, co si zasloužíte, to vám slibujeme.
8. Na milence nezapomeneš
Nezkoušej to. Místo toho se s ním naučte vyrovnat. Naučte se přijmout skutečnost, že vám oběma není souzeno být spolu. Pokud se chcete přes milence brzy přenést, pokuste se najít někoho jiného, kdo by ve vašem srdci zaujal jeho místo. Stále budou mít kousek vašeho srdce, ale nakonec se musíte posunout dál.
Pokud se tedy chcete naučit, jak se odmilovat, nenuťte se na jejich existenci úplně zapomenout. Stále budete vzpomínat, i když už máte někoho nového. Ale přestane vám na nich záležet tak, jako na partnerovi.
9. Naučte se žít bez partnera
Jestliže jste stále ve vztahu a chcete vědět, jak se odmilovat do svého bezohledného partnera, musíte se nejprve naučit žít bez něj. Vyjděte si ven s vlastními přáteli nebo se sejděte s někým, kdo se vám líbí, na obědě, dokud jste ještě ve vztahu.
Brzy uvidíte, že váš život může být naplněn štěstím, i když váš partner už nebude ve vaší blízkosti. Naučíte se cítit nezávislost a vše, o co jste přicházeli, dokud jste s ním.
Takže buďte natolik nezávislí, abyste žili bez něj a přestali ho zcela potřebovat. Tak se naučíte, jak se odmilovat.
10. Ukončete vztah
Aha, ano. Tohle je ta nevyhnutelná část. Musíte to s ním ukončit, až se budete cítit dostatečně silní na to, abyste se odhodlali. Připravte se a přesvědčte se o tom, že váš svět se už netočí kolem vašeho partnera. Jste připraveni odejít sami a zažít všechno štěstí, které vám svět nabízí.
Ukončete vztah s milencem, odejděte a neohlížejte se zpět. Přestaňte nad věcmi příliš přemýšlet, protože čím více to budete dělat, tím spíše budete o svém rozhodnutí pochybovat. Držte se svého rozhodnutí. Stejně je to správné rozhodnutí.
11. Rozhodněte se, že jste se rozhodli správně. Truchlete nad vztahem
Smíte truchlit nad vztahem, a to i před jeho ukončením. Když se vztah chystá skončit, cítíte to ve svém nitru, proto je nezbytné naučit se, jak se odmilovat. Musíte si dovolit truchlit nad vztahem, včetně případné budoucnosti, kterou jste si s ním mohli představovat.
I když se vám teď zdá, že je vše kyselé, byly doby, kdy jste díky němu byli nejšťastnějším člověkem na světě. Je normální, že v tomto období cítíte bolest a ztrátu. Podobně jako u druhé rady se musíte smířit s tím, že je opravdu konec. Teprve pak můžete lásku skutečně opustit.
12. Nezůstávejte *zatím* přáteli
Je naprostým utrpením, když si dovolíte zůstat přáteli své bývalé lásky, bez ohledu na to, kolik měsíců jste spolu byli. Pokud se chceš posunout dál a naučit se žít bez něj, není vhodné se s bývalým kamarádit. Věřte každému, kdo se někdy s někým rozešel, a řekne vám stejnou radu.
Všechno, co tím způsobíte, je, že vám to ještě více ublíží, protože se s ním sice přátelíte, ale nemůžete ho mít. I když existuje možnost, že vy zvládnete být přáteli, protože už k nim nic necítíte, pro ně to platit nemusí. Proto je vždy lepší vzít si čas a prostor na uzdravení, což znamená prozatím nebýt kamarádem.
Takže, jak se odmilovat?
Odmilovat se můžete správně, pokud se zaměříte na důvody, proč nevidíte budoucnost a proč jste se do nich odmilovali hned na začátku.
Zpočátku je to těžké, ale s postupem času to bude snazší. Rozpad lásky je vždy příležitostí najít si někoho vhodnějšího.
Při troše snahy a odhodlání může být pochopení toho, jak se odmilovat, než odejdete ze špatného vztahu, opravdu jednoduché, pokud použijete těchto 12 jednoduchých rad. Bude to bolestivé, ale nemůžete si vynutit budoucnost, když žádná zjevně není.
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash.com