Mlčení škodí lásce. Pokud jste však příliš naštvaní na to, abyste se svým milencem mluvili, zde je správný způsob, jak ve vašem vztahu používat mlčení.
Když jste na svého partnera naštvaní, nikdy není snadné zvolit správná slova, kterými byste se vyjádřili.
Místo vysvětlování by vaše mysl instinktivně volila samá špatná slova.
A téměř vždy by tato špatná slova, která v hádce použijete, byla ta nejbolestivější.
Vztah, jakkoli může být šťastný, může mít i své bolestné okamžiky.
Ale to, jak se s těmito špatnými okamžiky s partnerem vypořádáte, rozhodne o dlouhověkosti a štěstí ve vašem vztahu.
Někdy je pro vás jednodušší z hádky prostě odejít, prásknout partnerovi dveřmi před nosem a dát mu ticho?
Jistě, je to jednodušší alternativa, než abyste museli snášet všechen ten křik a oslepující vztek, který musíte zažívat, když stojíte tváří v tvář svému milenci lomeno nepříteli.
Ale víte, že tichá léčba není nikdy řešením problému, že ano?
Co je to tichá léčba?
Každý, kdo byl někdy zamilovaný, to někdy ve svém vztahu zažil, když jeden z partnerů uprostřed rozzlobeného rozhovoru odejde a neodpoví na žádnou otázku nebo poznámku.
Podle jednoduché definice je tiché zacházení odmítnutí jedné osoby mluvit s druhou osobou, zejména poté, co se pohádali.
Délka trvání tichého zacházení se v jednotlivých vztazích liší a může trvat i několik dní a někdy... let!
Proč je mlčení pro vztah špatné?"
Mlčení vůči partnerovi se může zdát jako dokonalá věc, jak mu ublížit a zároveň se od něj odpoutat.
Ať se na to ale podíváte z jakékoli strany, vždy je to pro vztah hrozné.
#1 Strach v lásce. Když na svého partnera použijete léčbu mlčením, protože vám něčím ublížil, vašemu vztahu tím nepomůžete. Nedáváte partnerovi najevo, co vás skutečně ranilo. A co je nejdůležitější, zanechalo by to ve vašem partnerovi pocit strachu a zmatku, protože ve skutečnosti neví, co máte na mysli.
#2 Další a další lži. Mlčení může být příjemné, protože máte moc způsobit svému milenci bolest. Ale váš partner ve skutečnosti nepochopí, co vás rozrušilo. Takže místo toho, aby přestal s chováním, které vás rozrušilo, *což neví, protože jste mu to neřekli*, začne o všem lhát. A to jen proto, že se bojí říct něco, co by vás urazilo.
#3 Ztráta důvěry. Když partnerovi nasadíte tichou léčbu, bude lhát ještě víc, aby vás nijak nenaštval. Čas od času však můžete ve vzduchu vycítit záludné podezření nebo dokonce partnera přistihnout při činu *což by pravděpodobně vedlo k dalšímu mlčení*. A nakonec byste si oba přestali důvěřovat. A proč tomu tak je? No protože mezi tím vším mlčením není žádná komunikace!
Jak správně používat tiché zacházení
Občas není tiché zacházení ve vztahu úplně špatné, pokud ho umíte dobře používat.
Koneckonců není opravdu snadné nasadit si na tvář šťastný úsměv a mluvit s partnerem v klidu, když jste ho právě přistihli s rozhozenými kalhotkami kolem kotníků a nohama mezi cizími.
Někdy je tichá léčba dokonalým řešením hněvivých hádek v lásce. Musíte však vědět, jak ho účinně použít.
Délka trvání tiché léčby
Většinou se tichá léčba protáhne na několik dní, zejména pokud jeden z partnerů čeká, až se mu ten druhý omluví. Co ale dělat, když si oba partneři myslí, že pravdu mají oni!
Ve spokojeném vztahu nezáleží na tom, čí je to chyba. Oba se musíte zbavit svého ega a vynaložit úsilí, abyste se navzájem usmířili. Ano, i když to v žádném případě není vaše chyba!
Pomocí tohoto základního průvodce délkou trvání si můžete udělat lepší představu o tom, jak dlouho by mělo mlčení trvat.
#1 Když jste spolu doma. Nenechte mlčení trvat déle než hodinu. I když to ve vás vře, uklidněte se a komunikujte s partnerem.
#2 Když jste mimo sebe. Pokud jste v práci nebo ve vztahu na dálku, nenechávejte mlčení táhnout déle než půl dne.
#3 Pokud jste příliš naštvaní a potřebujete být sami. Buďte upřímní a řekněte partnerovi pravdu. Dejte mu najevo, že vás něco bolí nebo štve, a i když byste si rádi sedli a promluvili si s partnerem, nejste zrovna ve stavu, kdy byste o tom mohli mluvit. Řekněte svému milenci, že potřebujete nějaký čas na vyčištění mysli, protože je toho na vás teď příliš mnoho. A jakmile se budete cítit klidnější, zavolejte partnerovi a promluvte si o tom.
Jenom si ale neberte několik dní na uklidnění, protože to je prostě hloupost. Znamená to jen to, že se snažíš partnerovi ublížit. A to vůbec není smyslem používání léčby mlčením.
Takže proč používat léčbu mlčením, když je to špatně?"
Pokud váš partner jen nerozumí vašim slovům nebo pokud opakuje stále stejné zraňující chování, je rozhodně na čase dát mu ochutnat vaši léčbu mlčením.
Někdy je totiž jediným způsobem, jak partnerovi pomoci uvědomit si, že udělal něco zraňujícího, to, že ho jen trochu zraníte, i kdyby to mělo být jen na chvíli. Rozhodně není správné protahovat léčbu mlčením na více než několik hodin, protože by to vašeho partnera přesvědčilo, aby se v budoucnu stal lhářem. Ale tím, že ho použijete na správnou dobu, mu dáte najevo, že jste opravdu naštvaní.
Cenu bezpečné jízdy poznáte až ve chvíli, kdy na silnici zažijete téměř smrtelnou nehodu nebo se těsně střetnete s nehodou. Ale o bezpečné jízdě už víte všechno, že? Ale přesto jste si to potřebovali připomenout.
Také občas potřebujete špatnou připomínku, abyste viděli, jak by to mohlo dopadnout, kdybyste ublížili někomu, koho máte rádi. A právě k tomu by měla sloužit léčba mlčením.
Když se léčba mlčením zvrtne
Nepoužívejte léčbu mlčením neustále. Pokud má mít ve vašem vztahu nějaký význam, mělo by se vyskytovat jen velmi zřídka.
Pokud budete mlčenlivé zacházení používat neustále, jednou za několik měsíců, místo abyste se na to dívali jako na politováníhodnou událost, partnerův politováníhodný smutek se změní ve vztek, že se s ním takto zachází. A místo toho, aby své chování změnil, by váš partner mohl ve skutečnosti nakonec své chování zopakovat, *i když vám to neřekne*, jen aby se vám pomstil!
Věci, které byste neměli dělat při tichém zacházení
Tady jsou čtyři věci, které byste měli vědět, pokud máte v úmyslu někdy ve svém vztahu použít tiché zacházení.
#1 Neignorujte svého milence. Nezamykejte se v místnosti bez přístupu k nikomu. A pokud váš partner zaklepe na dveře, prostě mu řekněte, že potřebujete nějaký čas. Nikdy svého milence zcela neignorujte, když mu dáváte najevo, že mlčíte.
#2 Nenechávejte svého partnera ve tmě. Řekněte mu, co si myslíte, že vás trápí, i když potřebujete být chvíli sami. Partnerovi to pomůže zamyslet se nad tím, co udělal špatně a jak to může napravit.
#3 Neodcházejte. Neodcházejte dříve, než si vyslechnete, co vám chce partner říct. Vyslechněte ho, řekněte partnerovi, že potřebujete být sami, a omluvte se. Pokud partnera přerušíte uprostřed jeho zpovědi, jen tím mezi vámi oběma vytvoříte citový blok.
#4 Neútočte na svého partnera, ať už slovně nebo fyzicky. Nebuďte násilní a neurážejte partnera dříve, než ho vyslechnete. Nenabádejte partnera, aby pokračoval, a pak na něj nekřičte, protože zachází do podrobností. I když to bolí, vyslechněte si jeho stranu úplně.
Jak ukončit mlčení ve vztahu
Pokud se vás partner po nějaké době pokusí usmířit nebo pokud se rozhodnete, že jste dostatečně klidní na to, abyste se s partnerem usmířili, nepřijímejte jen omluvu a neodcházejte.
Sedněte si spolu a promluvte si o tom, co oba cítíte k tomu, co se stalo. Požádejte partnera, aby se vám omluvil, i když udělal něco hrozného a velmi vás zranil. Pronikněte k jádru problému, protože někde hluboko uvnitř byste viděli, že chyba v lásce obvykle nikdy není jednostranná.
A jakmile si vyslechnete partnerův názor, řekněte mu o tom, jak se cítíte, a zmiňte se o všem, co cítíte. Pomůže to vašemu partnerovi, aby vás mnohem lépe pochopil.
A nakonec byste se oba měli jeden druhému omluvit *i když máte pocit, že na tom nemáte žádnou vinu*. Dávat jim mlčení si zaslouží omluvu, nemyslíte?
Poučení z mlčení
Když partnerovi poskytnete mlčení, získáte čas na to, abyste se nad situací zamysleli, a také čas na to, abyste si promysleli správné otázky, které byste měli položit, a správné věci, které byste měli říct o tom, jak se cítíte.
Nikdy neprotahujte mlčení jen proto, abyste partnerovi ublížili za to, co udělal. Mlčení by mělo sloužit pouze k zamyšlení nad danou událostí a nikdy by nemělo být používáno k tomu, abyste ublížili někomu, koho milujete.
Když totiž ublížíte svému partnerovi, ubližujete tím jedné polovině vašeho vztahu. A to znamená, že váš vztah by tím byl zraněn a ovlivněn také. Opravdu to chcete, aby se váš vztah rozerval zevnitř?
V lásce neexistuje vítězný nebo poražený partner. V lásce můžete oba pouze společně vítězit a společně prohrávat.
Místo toho, abyste se oddávali mocenským bojům nebo malicherným hádkám, abyste vyhráli hádku nebo dokázali svému milému, naučte se využívat špatné situace a tiché zacházení jako lekci. Oba vás to sblíží a pomůže vám to lépe pochopit jeden druhého.
Příště, až budete příliš rozzuření, než abyste viděli přes svůj slepý vztek, použijte tichou léčbu, pokud musíte, ale použijte tyto tipy, jak to udělat správně. Partnerovi to jistě pomůže pochopit vaše smýšlení a s každou hádkou vnese do vztahu více lásky a respektu.
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash.com