Podle těchto rad odborníků si snáze vytvoříte každodenní meditační rutinu:
Prostě to dělejte.
Čím méně o meditaci přemýšlíme, tím méně příležitostí dáváme své mysli, aby nám ji rozmluvila. Proto prostě meditujte, když nás přepadne nutkání, ať už si potřebujeme odpočinout od práce nebo uklidnit mysl před spaním. Nezapomeňte: meditovat můžeme i venku v životě - ať už v autobuse, v odpočívárně, v čekárně, na procházce nebo na záchodě na večírku. Meditace je nám vždy k dispozici.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/jak-zaradit...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272