Čerstvé ovoce, bohaté na vlákninu, vitaminy, minerály a antioxidanty, může být vynikajícím doplňkem vyváženého jídelníčku (1).

Některé druhy ovoce však obsahují více cukru a kalorií než jiné. Některé druhy ovoce navíc mohou u lidí se zdravotními potížemi, jako je cukrovka a reflux kyselin, vyvolat nežádoucí účinky. Toto ovoce si přesto můžete dopřát, ale v menších porcích.

Tento článek se blíže zabývá ovocem s nejvyšším obsahem cukru a kalorií a také ovocem, které byste měli omezit, pokud trpíte cukrovkou nebo refluxem.


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/jake-je-nej...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272