Káva a čaj se setkávají na křižovatce nápojů obsahujících kofein, a přestože jsou zcela odlišné, kvůli tomuto společnému jmenovateli se hodně porovnávají. Oba mají svá vlastní nutriční fakta a také vlastní měřítko hladin kofeinu a často se staví proti sobě, aby zjistili, který nápoj je pro vás lepší. Vaše tělo může zažít zajímavé změny, když je káva konzumována každý den - dokonce se věří, že káva může ovlivnit vaše hormony - a čaj je dokonce jedním nápojem, který se doporučuje lidem, kteří chtějí kávu omezit.
To, čeho se většina lidí obává, pokud jde o kávu a čaj, jsou hladiny kofeinu, ale kofein je také přítomen v jiných nápojích, jako je soda. Hladina kofeinu v každém nápoji se jednoduše liší. Některé kávy mají jinou hladinu kofeinu než jiné a espresso je také úplně jiné. Podle kliniky Mayo například jeden šálek espressa obvykle obsahuje 64 miligramů kofeinu, zatímco standardní šálek vařené kávy obsahuje 96 miligramů.
Stejně tak klinika Mayo nabízí data pro různé čaje. Průměrný šálek černého čaje obsahuje 47 miligramů kofeinu, zatímco stejně velký šálek zeleného čaje obsahuje pouze 28 miligramů kofeinu. Ale co to všechno znamená a kolik kofeinu je příliš mnoho? Je zelený čaj lepší než káva jednoduše proto, že obsahuje méně kofeinu?
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/kofein-v-ze...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272