Objevte znovu svou laskavost
Laskavost není něco, co bychom si mohli přát, co bychom mohli napodobovat nebo co bychom si měli vypěstovat v budoucnu. Je snadno dostupná, je vždy s námi a čeká, až ji využijeme jako vrozenou vlastnost mysli. Na první pohled nemusí být hned zřejmé, jak může sezení v izolaci a soustředění se na dech prospět druhým lidem, ale když trénujeme mysl, aby byla laskavější, méně odsuzující a chápavější, dává smysl, že meditace může mít pozitivní vliv na naše vztahy a svět kolem nás.
Tuto rezervu laskavosti často zastírá mentální štěbetání: myšlenky, naděje, obavy, starosti, frustrace, případně hněv, odsudky nebo zášť přelévající se z minulosti. V důsledku toho má naše laskavost tendenci se vytlačovat, aby uvolnila místo, a to až do té míry, že můžeme zapomenout, že takovou vlastnost máme. Možná se dokonce vysmíváme tomu, že je vůbec naší součástí.
Čím více meditujeme s láskyplnou laskavostí na mysli, tím více podporujeme soucit a opouštíme odsuzování a nepřátelství. Čím více se seznamujeme s vlastní bolestí a utrpením, tím více rozumíme tichému utrpení druhých.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/meditace-pr...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272