Pro mnoho lidí je podvádění ve vztahu jedním z největších aktů zrady. Mnoho párů se těžko dostává přes toto porušení důvěry, což z něj činí jednu z nejobtížnějších situací, ze které se lze odrazit. V mnoha případech je nevěra jasným signálem, že vztah skončil. A přesto - to nelze říci pro každý případ.
Klíčem je čas a otevřená komunikace.
Ačkoli se to někomu může zdát nemožné, existuje mnoho párů, kterým se po podvádění podaří zůstat spolu. Díky spoustě času, trpělivosti a úsilí se těmto párům podaří najít způsob, jak se vypořádat s problémy důvěry a emocionální bolesti, aby znovu rozžehly plameny svého kdysi zdravého vztahu.
Jak to tedy dělají? Podle licencovaného manželského a rodinného terapeuta Dr. Racine Henryho, PhD, LMFT, je klíčem čas a otevřená komunikace.
"Nemůže dělat, že se nic neděje, ani předstírat, že jste šťastní, jakmile se podvádění objeví," vysvětlil Henry Bustlovi. "Pokud jsou oba lidé schopni být k sobě navzájem trpěliví, být upřímní ohledně toho, co chybělo a co jsou schopni poskytnout svému partnerovi, a jsou ochotni dát práci do skutečného vztahu, pak je to možné. “
Mnoho odborníků souhlasí s tím, že tento závazek transparentnosti a poctivosti je absolutní nutností pro obnovu zdravého vztahu po podvádění. Jelikož byla důvěra narušena, je důležité, aby si oba partneři vytvořili společný základ a pracovali na tom, aby se navzájem cítili bezpečně a respektováni.
Zvláště pro osobu, která byla podvedena, je zásadní si uvědomit, že proces obnovy bude nějakou dobu trvat.
Zrada je ta nejošklivější část
"Zrada je ta nejošklivější část," vysvětlil licencovaný manželský a rodinný terapeut David Klow. "Osoba, která byla podvedena, se obvykle snaží zjistit, co je skutečné." Jejich schopnost rozeznat, co je skutečné, se poškodí. “
Ačkoli se oba partneři mohou chtít vrátit do vztahu před nevěrou, realita věci je taková, že bez řešení zrady není cesty zpět. Josh Klapow, Ph.D., klinický psycholog a hostitel webové rozhlasové show, poznamenal, že je důležité uvědomit si skutečnost, že vztah už nikdy nebude stejný jako před incidentem.
"Na obou stranách musí být přijato, že vztah už nikdy nebude takový, jaký byl, že podvádění bude vždy jizvou minulosti a že jediný způsob, jak zůstat spolu, je zarmoutit ztrátu toho, co bylo, a předefinovat nový vztah, “řekl Bustleovi. Uzdravení a posun vpřed může vyžadovat odbornou pomoc. Ve skutečnosti většina párů, které se úspěšně uzdraví po nevěře ve vztahu, si udělá čas na konzultaci.
"Ochota jít na párovou terapii co nejdříve je nutností," řekl Klapow. "A musí to být vzájemné." Pokusit se to vyřešit bez profesionální pomoci pravděpodobně nepovede. “
Nejlepší je začít od znova
Mělo by existovat nejen společné odhodlání předefinovat vztah, ale také vzájemná ochota znovu se navzájem poznat. Ačkoli to může vypadat divně, někteří odborníci radí, abyste se navzájem „znovu představili“.
"Po podvádění si musíte vytvořit nové pouto a nový vztah," řekl Henry. "Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je naučit se svého partnera znovu." Jděte na rande, ptejte se, chovejte se k této osobě, jako byste se právě setkali, a chcete je lépe poznat. “
Ačkoli mnoho lidí může toužit začít znovu, je klíčové se v první řadě stále vrátit ke zdroji nevěry. Bez řešení toho, jaké základní problémy způsobily počáteční podvádění, je ve vztahu malý prostor pro růst. "Hlavní věcí pro páry je vždy nechat je uvědomit si, že tam jsou dva lidé a každý člověk musí vlastnit své věci, protože vina je velká věc," říká SELF Sherry Amatenstein, licencovaná klinická sociální pracovnice a terapeutka.
"Pracuji na tom, aby lidé vlastnili své věci." Pokud jsou ochotni dostat se ze všech svých potlačovaných věcí a naučit se lépe komunikovat, určitě to může být pomoc. “
Zdroje: womenworking.com, unsplash.com