Nejspíše jste slyšeli o zdravotních benefitech, které konzumace Matchi podporuje. Někteří z nás matchu konzumují denně a jsou si vědomi účinků, které v způsobují. Matcha má pozitiva ve zvýšené energii, je výborný antioxidant, neobsahuje přidaný sodík, cukr, tuk a kalorie! Nehledě na všechna tyto pozitiva se ale nemluví o vedlejších účincích, které nám matcha může způsobit.
Negativy myslíme: průjem, bolest hlavy, nespavost, podrážděnost, pálení žáhy, žaludeční problémy a chudokrevnost.
Žaludeční potíže
Pokud jste se někdy setkali s pálením žáhy u pití kávy, zeleného čaje či požití jiným nápojů nebo surovin, tak přesně to Vám může způsobit matcha. Pálení žáhy způsobují třísloviny, které zasáhnou žaludek, což vede k jeho překyselení a následným potížím jako je zvracení nebo nespavost. Aby jste těmto nepříjemnost předešli je doporučována menší svačina při konzumaci matcha nápojů (ale i ke kávě a zelenému čaji). Matcha nápoj se nedoporučuje na prázdný žaludek a už vůbec ne hned po ránu! Nejlépe co můžete hned ráno pro své tělo udělat je vypít vlažnou vodu a když už chcete antioxidant, tak zelený čaj!
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/negativni-v...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272