Bolest nohou nebo křeče v nohou jsou běžnými překážkami, které obvykle zmizí po odpočinku a teplé koupeli. Nohy na sebe berou hlavní tíhu vaší váhy, podporují držení těla a pomáhají vám při pohybu, a pokud nefungují tak, jak by měly, může to být vysilující. Bolest nohou, která přetrvává nebo se zhoršuje, může být známkou něčeho vážného. Níže uvádíme šest stavů, které mohou způsobovat bolest nohou.

Onemocnění periferních tepen
Onemocnění periferních tepen (PAD) je stav, při kterém se v důsledku ucpání zužují cévy v těle, což způsobuje špatné prokrvení svalů nohou. Bez dostatečného prokrvení se nohy rychleji unaví a způsobují křeče nebo bolest. Podle Americké kardiologické asociace "nejčastějšími příznaky PAD, které se týkají dolních končetin, jsou křeče, bolest nebo únava svalů nohou nebo boků při chůzi nebo stoupání do schodů". Pokud máte podezření, že byste mohli mít PAD, poraďte se s lékařem a požádejte ho o vyšetření kotníkového indexu, který porovnává krevní tlak mezi kotníkem a paží.

Křeče z horka
Při cvičení v horkém dni je prožívání křečí z horka poměrně časté, zejména pokud se neudržujete hydratovaní. Podle MedicineNet, internetového zdravotnického vydavatelství, "křeče z horka jsou přerušované, mimovolní křeče svalů, které se objevují u jedince, který je fyzicky aktivní (například pracuje nebo cvičí) v horkém nebo vlhkém počasí." Křeče z horka se vyskytují i v případě, že je člověk fyzicky aktivní (například pracuje nebo cvičí). Křeče z horka ustanou po odpočinku na chladném místě a jemném protažení postižené nohy. Během cvičení nezapomeňte pít dostatek vody, abyste nahradili ztracenou vlhkost a elektrolyty a snížili bolest nohou.


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/neignorujte...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272