Potraviny s vysokým obsahem FODMAP, jako je česnek, cibule, pečené fazole, žito a další, způsobují u některých skupin zažívací potíže. Zkuste nahradit potraviny s vysokým obsahem FODMAP výměnou za potraviny s nízkým obsahem FODMAP ze stejné skupiny potravin a zjistěte, zda je tento přístup k dietě vhodný.
Jídlo je častým spouštěčem zažívacích potíží. Zejména potraviny s vysokým obsahem zkvasitelných sacharidů mohou u některých lidí způsobovat příznaky, jako je plynatost, nadýmání a bolesti žaludku.
Skupina těchto zkvasitelných sacharidů je známá jako FODMAP. Potraviny lze klasifikovat buď jako potraviny s vysokým, nebo nízkým obsahem těchto fermentovatelných sacharidů.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/potraviny-s...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272