Kromě možného vyvolání úzkosti má káva řadu vedlejších účinků, kterých by si měli být vědomi i ti nejzapálenější pijáci. Vzhledem k tomu, že tento nápoj funguje jako stimulant nervového systému, může podle Healthline přispět k celkovému pocitu neklidu, způsobit zmatek ve vašem trávicím systému a zvýšit váš krevní tlak. I když je třeba si uvědomit všechny tyto skutečnosti, může vás trápit i méně známý vedlejší účinek.
Ve skutečnosti Mindbodygreen uvádí, že může existovat snadný způsob, jak rozlišovat mezi správným množstvím kávy a příliš velkým množstvím. Stačí se podívat na rty.
Ráno byste si měli zkontrolovat úroveň vlhkosti vašich rtů. Pokud jsou vysušené nebo popraskané, můžete trpět dehydratací. Jedna z hlavních příčin dehydratace samozřejmě pochází z kofeinu. Tento problém může zhoršit i vaše ranní rutina. Pokud po probuzení sáhnete po několika šálcích kávy, a ne po vodě, můžete vyčerpávat svůj systém vlhkosti.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/prilisne-pi...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272