Hněv je normální lidská emoce. V pravěku se říkalo, že chování spojené s hněvem pomáhá přežít: pomáhá nám lovit, bránit se predátorům a chránit se. Hněv nám i dnes slouží v situacích vnímaného nebezpečí nebo nespravedlnosti, ale stává se problémem, pokud není přiměřenou reakcí na danou situaci. Nekontrolované problémy se vztekem mohou vést k fyzickému nebo emocionálnímu poškození nás samých i druhých.
Pokud hněv špatně ovlivňuje naše rodinné, přátelské nebo pracovní vztahy, je třeba udělat krok zpět a zhodnotit situaci. Hněv může být příčinou i příznakem emoční nestability, problémů s duševním zdravím, a dokonce i hormonální nerovnováhy. Bez ohledu na spouštěcí faktor je důležité zjistit, zda je závažnost nebo četnost výbuchů hněvu skutečně škodlivá.
Níže jsme požádali odborníky na duševní zdraví, aby nám pomohli demystifikovat hněv z lékařského hlediska a vysvětlili příznaky, symptomy, příčiny a mechanismy zvládání, které jsou potřebné k řešení této emoce.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/problemy-s-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272