Všimli jste si někdy, že barva moči bývá ráno tmavší než později během dne? Tento jantarový odstín je sice obecně známkou neoptimální hydratace, ale přehánět to s hltáním vody před spaním nebo mít na nočním stolku hrnek na popíjení před usnutím nemusí být to nejlepší řešení.
Co je na pití vody před spaním tak špatného?
Podle integrativní imunoložky Heather Modayové, M.D., sice pití vody později večer není samo o sobě nezdravé, ale probouzení se uprostřed noci kvůli návštěvě toalety může narušit celkovou kvalitu spánku a pohodu.
Dle ní může mít nedostatek kvalitního spánku vliv na funkci imunitního systému. Zatímco naše tělo odpočívá, buňky imunitního systému mohou také soustředit veškeré úsilí a energii na posílení své imunitní reakce, uvedla již dříve pro mbg.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/proc-byste-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272