Proč je tak těžké opustit narcistu?

S randěním s narcistou může být spojeno značné množství problémů. Přesto to mnoho lidí k narcistickým vztahům táhne. Studie zjistily, že narcisté jsou pro lidi jako potenciální partneři žádanější a atraktivnější. Vstup do vztahu s narcistou může v člověku nakonec zanechat pocit, že ztratil sám sebe, protože jeho partner se stane středem jeho energie a pozornosti. Přesto může být i po napjatém vztahu těžké narcisty opustit.

Není žádným skutečným překvapením, že člověka přitahuje někdo s narcistickými rysy. Mohou být charismatičtí a vnášet do místnosti spoustu energie. "Narcistické osoby mohou být na první pohled velmi okouzlující a sympatické, mohou nás potěšit a svést, mohou být zajímavé a zábavné, tajemné a vzrušující," říká Bojana Dinić, docentka na univerzitě v srbském Novém Sadu, která nedávno dokončila studii o milostných stylech narcistů. "V dlouhodobých vztazích však jejich pravá povaha vyjde najevo a my zůstáváme na pochybách, zda se jedná o stejného člověka z počátku našeho vztahu."

Raná stádia románku s narcistou mohou být velmi vášnivá a vzrušující. Může se objevit pocit, že pokud si mě tento "skvělý", výjimečný, nadživotní člověk vybral, pak i já musím být výjimečný. Narcisté mohou být náchylní k tomu, že se do někoho okamžitě bláznivě zamilují a mohou se velmi rychle vázat. Tuto počáteční lásku a závazek však není snadné udržet.

Časem se často začnou objevovat některé negativní vlastnosti. Narcisté bývají panovační, majetničtí a žárliví. Mohou vyžadovat pozornost, vyhledávat ujištění a budování. Mohou se cítit snadno zranitelní a nadměrně se soustředit na svá vlastní přání a potřeby. Pokud zraníme jejich přehnané sebevědomí, narcista se často vymstí. Jejich komunikace může být řezavá, takže se druhý člověk cítí nízký nebo méněcenný.

Když je někdo ve vztahu s narcistou, není nepravděpodobné, že se bude cítit izolovaný. Narcistický partner může spotřebovávat jejich energii nebo se dokonce snažit omezit jejich kontakt s ostatními. Velká část jejich času a pozornosti bude směřovat k touhám, potřebám a emocím narcisty, a proto mohou být jejich vlastní touhy zanedbávány. Proč je tedy při všech těchto problémech a negativních aspektech vztahu tak těžké narcistického partnera opustit?

1. Narcista nám může dát pocit, že jsme potřební.

To, že narcistická osoba od svého partnera hodně vyžaduje, není žádným velkým překvapením. Jedna z nedávných studií ukázala, že narcismus je ve skutečnosti "poháněn nejistotou, a nikoliv přehnaným pocitem vlastního já". Tímto způsobem sice mohou na veřejnosti působit sebevědomě, ale v soukromí se velká část jejich identity cítí křehká. Když jsme tedy narcistovi nablízku, můžeme se stát nástrojem, který používá, aby se pokusil povzbudit nebo se cítil dobře. Mohou mít pocit, že pokud jejich sebeobraz dostane jedinou trhlinu, může se vše zhroutit. Z tohoto důvodu se můžeme cítit velmi provinile, když narcistu opustíme.

2. Narcisté nám mohou dát pocit výjimečnosti.

Přestože narcista může v našem životě zabírat hodně místa a držet nás ve svém stínu, můžeme mít pocit, že se vyhříváme v jeho záři, když zůstáváme v jeho blízkosti. Kdybychom o ně přišli, ztratili bychom také světlo reflektorů, které na ně svítí. Možná se bráníme odchodu, protože se bojíme obětovat pocit výjimečnosti, který jsme získali tím, že jsme s nimi spojeni.

Protože jsme v narcistickém vztahu převzali mnoho z bojů druhé osoby a tolik z její identity jako své vlastní, můžeme mít pocit, že bychom se vzdali části sebe, kdybychom ji opustili. Pokud se stali středem našeho světa, můžeme se pak bez nich cítit ztraceni. A tak, i když má vztah temné aspekty, si představujeme, že pokud odejdeme, zůstaneme úplně ve tmě.

4. Narcisté si mohou zahrávat s naším sebevědomím.

Smutné je, že každý z nás má v sobě stránku, která pochybuje a snižuje to, kým jsme. Všichni máme "kritický vnitřní hlas", který nám říká, že jsme nehodní nebo nežádoucí v nejrůznějších ohledech. Pobyt s narcistou nám může v některých ohledech zlepšit pocit ze sebe sama, protože máme dobrý pocit z toho, že si nás vybral někdo, kdo má o sobě zdánlivě tak vysoké mínění. Náš partner si nás také může vybudovat, protože se díky němu cítíme výjimeční jako jeho důležitá osoba, protože by byl jen s někým, kdo je výjimečný.

Na druhé straně nás narcistický partner může přimět k tomu, abychom se cítili malí tím, že nás shazuje, když se cítí být vyzván nebo když nedokážeme uspokojit jeho přehnanou potřebu chvály. Nebo tak může činit tím, že nás bude zcela ignorovat, a my se tak budeme cítit nehodní. Tyto způsoby zacházení podporují naše již tak negativní postoje k sobě samým a náš kritický vnitřní hlas pravděpodobně zesílí. I když může být bolestné poslouchat sebeútoky tohoto vnitřního kritika, je to také něco, čemu se všichni snažíme postavit. Je to proto, že máme tendenci internalizovat většinu jeho sdělení jako svůj vlastní názor, místo abychom viděli vnější síly, které ho v průběhu našeho života formují.

5. Dostali jsme se do vleku tlačení a tahání

Vztah s narcistou má mnoho vzestupů a pádů. "Společným znakem všech druhů narcistické lásky je mánie," říká Dinić. Narcismus je často spojován s "herním stylem lásky". V jednu chvíli nám partner může dávat pocítit, že jsme středem jeho vesmíru. V další chvíli se můžeme jevit jako jeho poslední priorita. Narcista nám může věnovat málo pozornosti, když jsme tu pro něj, ale konfrontovat nás s velkými emocemi, když tu pro něj nejsme.

Ačkoli se můžeme cítit touto dynamikou ohromeni, zmateni nebo frustrováni, můžeme se na ní také nechat chytit. Tlak a přitažlivost ze strany druhé osoby je může učinit ještě lákavějšími. Můžeme se domnívat, že potřebujeme tuto vášnivou, vzrušující lásku opětovat, abychom se sami v sobě cítili důstojně. Jak mi to popsal jeden partner narcisty: "Když ji dokážu přimět, aby mě milovala, pak jsem opravdu výjimečný."

Protože se cítíme ztraceni a máme pocit, že bez druhého člověka nic nemáme, můžeme s ním zůstat a neustále se snažit, aby se na nás opět zaměřil. Tato dynamika může být obzvláště lákavá pro lidi, kteří na počátku svého života zažili nejistý vzorec připoutání, kdy měli pocit, že nemohou uspokojit své potřeby nebo se necítili trvale opečováváni či milováni. Občasné posilování, kterého se jim dostává od narcisty v celé jeho jiskřivé nadměrnosti, jim může připadat jako něco, co potřebují k tomu, aby se sami cítili v pořádku.

6. Narcisté si mohou znovu vytvořit naši minulost

Často existují důvody z naší vlastní minulosti, které nás k narcistovi přitahují. Tyto důvody obvykle vycházejí z našich raných vztahových zkušeností a vzorců připoutání. Pokud jsme měli rodiče, kteří potřebovali, abychom je uklidňovali, nebo kteří si převrátili role a nutili nás, abychom se o ně starali, pak nám oddávání se někomu s podobnými sebestřednými vzorci bude připadat povědomé.

Pokud jsme vyrůstali s úzkostným pocitem, že se nám prostě nemůže dostat lásky nebo pozornosti, kterou bychom potřebovali od primární pečovatelky, pak setrvávání ve vztahu, kde cítíme stejný pocit zoufalství, může být něčím, k čemu nás to podvědomě táhne. Tato dynamika může být nepříjemná, ale je známá. Cítíme nutkání je znovu vytvořit, protože jsou to modely, které jsme se naučili, jak by měly vztahy fungovat.

Protože síly, které nás přitahují ke vztahům s narcistou, mají mnoho společného s našimi vlastními vnitřními vzorci a osobní historií, může odloučení od narcisty vyžadovat určitou sebereflexi. Je pravděpodobné, že se potýkáme s vlastním sebepojetím nebo se zraněními z minulých vztahů, která nás vedou k tomu, že uvízneme v bolestivých vzorcích se současným partnerem. Když se podíváme na to, co nás k narcistické osobě přitahuje, jakou dynamiku pobyt s ní znovu vytváří a jaké negativní sebepojetí posiluje, můžeme se o sobě hodně dozvědět. Tyto vzorce a představy pak můžeme začít zpochybňovat. Můžeme se vymanit ze vztahů, které nás omezují a zraňují. A konečně se můžeme orientovat na to, abychom si v budoucnu vybírali zdravější, naplňující a rovnocenné vztahy.