Právě teď bychom mohli všichni využít dovolenou. Po roce kolektivního traumatu, nejistoty zaměstnání nebo velkého pracovního vytížení a astronomického množství stres u mohl trochu času na odpojení a uvolnění udělat s myslí a tělem zázraky. Realita je však taková, že vzít si volno z práce nemusí vždy připadat jako snadná věc.
„Slyšela jsem na svých zasedáních, že jsem nečerpala řádnou dovolenou déle než rok a nejsem si jistá, kdy si ji budu moci vzít, “říká psycholožka a výkonná trenérka Marie-Helene Pelletier, PhD , MBA. Říká, že to co se děje, je to, že jsme definovali dovolenou pouze jedním způsobem. A omezení z minulého roku nám zabránila replikovat to, s čím jsme se seznámili, ať už jde o dlouhé lety, cizí země nebo rušné atrakce.
Ale dovolená se může projevovat různými způsoby a je také možné, že nikdy nebylo tak důležité si vzít volno jako právě teď. Není náhodou, že za rok oddělení domácího a pracovního života jsme zaznamenali nárůst pocitů úzkosti a deprese. „Musíme rozšířit naši definici dovolené,“ říká Pelletier. „Potřeba pauzy je zásadní pro naši pohodu, naše duševní zdraví, a pokud opravdu chceme být zaměřeni na práci, je také zásadní zajistit optimální fungování našeho mozku z kognitivního hlediska, takže pokračujeme v udržování kvality práce. “
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/pros-byste-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272