Taktika "hladových lidí"
Ano, je to klišé, ale připomínat si dobro ve svém životě vás může jak odvrátit od starostí, tak vám možná pomůže rozhodnout se, že vaše sklenice není úplně prázdná; možná je dokonce více než z poloviny plný.
Řekněme například, že se bojíte ztráty zaměstnání. Samozřejmě udělejte, co můžete, abyste to zachránili: Například se zeptejte svého šéfa, jak byste se mohli stát cennější nebo jak mu usnadnit život. Ale pak, měli byste snad cítit vděčnost za dobrý vztah, který máte s romantickým partnerem, platonickým přítelem, rodičem, dítětem nebo jiným příbuzným? Vaše zdraví? Vypadáte špatně? Jste mimo křeče chudoby? Žijete v příjemném prostředí? A ano, máte dost jídla?
Zvažte také, jestli je něco, na co se těšíte: například konečně jděte jíst. Venkovní stolování v tomto ročním období může být mnohem příjemnější než vnitřní stolování před COVIDem. Nebo si chcete naplánovat něco zábavného, například film nebo nějaký výlet.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/psychologic...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272