Při zahájení meditační praxe si nejprve položte otázku, zda chcete, aby byla řízená, nebo neřízená. Preference se budou lišit člověk od člověka, ale než se rozhodnete, co vám nejlépe vyhovuje, stojí za to prozkoumat, co každá z možností zahrnuje.
Co je řízená meditace?
Řízená meditace označuje typ meditace vedené učitelem, a to osobně nebo prostřednictvím audio či video záznamu.
Při začátcích se doporučuje, aby vás základními kroky meditační praxe provedl odborník. Ať už se v životě učíme jakoukoli dovednost, je důležité mít zkušeného učitele, kterému můžeme důvěřovat a se kterým se můžeme ztotožnit. Pokud však jde o zkoumání složitostí a jemností mysli, je to nejen důležité, ale přímo nezbytné.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/rizena-medi...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272