Ve světě rostlinných doplňků je snadné rozmazat hranice mezi řasami, kůrou stromů a květinovými esencemi. Pokud jste ztratili přehled o rozdílech mezi prášky, jako je spirulina a chlorella, nejste sami. Obě tyto položky jsou technicky řasy podobných odstínů, nicméně podle Byrdieho se jejich nutriční hodnoty mírně liší, i když chutnají stejně.
Zatímco požití spiruliny jako zdroje potravy se datuje několik tisíciletí zpátky, chlorella se objevila v 19. století. Složitější chemické složení chlorelly ve skutečnosti ztěžuje balení a používání, což z něj činí druhou volbu spiruliny. Chlorella a spirulina se sklízejí podobným způsobem, ale první musí podstoupit speciální popraskání buněčných stěn, aby byla bezpečná pro lidskou spotřebu. Chlorella bez popraskaných buněčných stěn způsobuje citlivost na světlo.
Přes své hlubší požadavky na zpracování chlorella ve skutečnosti obsahuje více živin než její sesterská řasa spirulina. Například 28 gramů spiruliny obsahuje 3% doporučené denní dávky vitaminu A, zatímco stejná dávka chlorelly poskytuje 300%. Zatímco oba druhy řas nabízejí spoustu fenolových sloučenin a karotenoidů, chlorella hromadí více minerálů.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/skutecny-ro...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272