Je normální stále milovat svého bývalého? Láska je zvláštní a často matoucí věc. Přečtěte si, zda je normální milovat svého bývalého.
Je normální stále milovat svého ex? Mějte na paměti, že láska může mít mnoho podob. Někteří lidé stále milují svého bývalého jako přítele, zatímco jiní jsou stále velmi "zamilovaní" do bývalého, který jim zlomil srdce.
U některých se tato přetrvávající láska k bývalému může zvrtnout v nenávist, což je bolestná forma náklonnosti, která má blíže k lásce, než si mnozí myslí.
Opačný případ lásky k bývalému není nenávist, ale lhostejnost. Nenávist znamená, že na něj stále obsedantně myslíte, i když negativně.
Říká se, že čas všechno zahojí, a v některých případech tomu tak je, ale v jiných případech vaše emoce prostě zakryje. Pokud máte pocit, že se s bývalým těžko vyrovnáváte, vězte, že nejste sami.
Proč svého bývalého stále milujete?
Lidské emoce jsou složité a nelze je jen tak zapnout nebo vypnout. Pokud jste svého bývalého kdysi milovali, může to trvat velmi dlouho, než to vyprchá. Hádejte co? To je v pořádku! Svědčí to o tom, že jste lidští a soucit ní.
Je normální stále milovat svého bývalého?
Přestože je normální stále milovat svého bývalého, pro mnohé je to nežádoucí. Tyto emoce vás mohou nechat stýskat si po mrtvém vztahu, který skončil z nějakého důvodu. Může vás to zdržovat od hledání lepších, vzájemných vztahů.
Uvědomění si, že stále milujete svého bývalého, může být zdrcující. Může vás to utvrdit v tom, že vůbec netušíte, co se ve skutečnosti odehrávalo ve vaší hlavě a srdci. Tyto pocity mohou pomalu vzplanout, nebo se mohou vynořit náhle a zanechat ve vás pocit zaslepenosti a zdrcení.
Možná se ptáte, zda je to normální, a rozhodně je. Normální je i to, že se chcete přes tohoto bývalého, kterého stále milujete, přenést a jít dál svým životem.
Nenápadné známky toho, že jste se přes svého bývalého nepřenesli
Nejste si jisti, zda svého bývalého stále milujete, nebo ne? Zde je několik jednoduchých příznaků, podle kterých zjistíte, zda jste se přes svého bývalého přenesli, nebo ne.
1. Jaké jsou vaše nejasnosti? Často myslíte na svého bývalého
Je normální, že čas od času myslíte na lidi ze své minulosti. Pokud však zjistíte, že vás myšlenky na bývalého trápí celý den a každý den, pravděpodobně jste se přes něj nepřenesli.
Pokud vás všechno, od značky cukrovinek po písničku, přivádí k zoufalství, pak jste se pravděpodobně přes svého bývalého nedostali.
2. Nenávidíš svého ex
Jak již bylo řečeno, opakem lásky není nenávist - je to lhostejnost. Nenávist k vašemu bývalému je pokřivené přetrvávající pouto k němu.
I když neustále myslíte na to, jak moc je nenávidíte, stále na ně neustále myslíte. Ironií je, že nenávist k nim je dobrým znamením, že svého bývalého stále milujete.
3. Chceš o svém bývalém neustále mluvit
Stává se ti, že o svém bývalém neustále mluvíš? Čekáte vždy na to, abyste je mohli zmínit v rozhovoru s přáteli, rodinou nebo kýmkoli, kdo vás bude poslouchat? Tato touha neustále mluvit o svém bývalém svědčí o tom, že jste do něj stále zamilovaní. Koneckonců, kdo by chtěl tolik mluvit o někom, na kom vám nezáleží?
4. Zdá se vám o vašem ex
Tento sen je trochu ošemetný - sny jsou rtuťovitá záležitost a ne vždy mají podstatný význam. Ale věci, o kterých se vám často zdá, jsou věci, o kterých často přemýšlíte - například obavy, přesvědčení a lidé, kteří vám leží na srdci. Pokud se vám často zdá o vašem bývalém, může to znamenat, že na něj hodně myslíte. A pokud na svého bývalého často myslíte, pravděpodobně jste se přes něj nepřenesli.
Jak se vyrovnat s bývalým, kterého stále milujete
Teď, když jste zjistili, zda svého bývalého stále milujete, nebo ne, je čas naučit se, jak se od něj odpoutat.
1. Určete, zda je návrat k sobě možností
Stále milujete svého bývalého, dobře. O to se postaráme. Existuje tedy šance, že se k sobě vrátíte? Chcete je zpátky?"
Tady je čas na trochu tvrdé lásky. Buďte k sobě upřímní ohledně svého bývalého, byl váš vztah opravdu dobrý, nebo jste jen nostalgičtí? Vzpomeňte si, že minulost se vždy zdá být jednodušší, než byla.
Druhé, chce se k vám váš bývalý vůbec vrátit? Pokud vám dal kopačky, pravděpodobně ne. Zvláště ne, pokud se přesunuli k novému vztahu. Pokud existuje šance na oživení plamene, jděte do toho, ale většina vztahů končí z dobrého důvodu. Zkuste si vzpomenout, jaký to byl. Přečtěte si: Rozchod, abyste se usmířili: Přerušte kontakt, zejména na sociálních sítích
Nemůžete zapomenout na někoho, s kým mluvíte a na koho se díváte každý den, proto musíte svého bývalého odstranit ze všech sociálních sítí. Facebook, Instagram, Snapchat. Doslova jakoukoli aplikaci, ve které je váš bývalý, smažte.
To je možná nejlepší způsob, jak si dát pauzu a čas být bez něj. Bude to těžké, ale jakmile to uděláte, bude to tak osvěžující. To, že vám vyskakují na Facebooku nebo lajkují vaše fotky, vás jenom utvrzuje v posedlosti.
Pokud se s nimi musíte vídat na společných setkáních nebo v práci, buďte srdeční, ale nezapojujte se. Nejste nezdvořilí ani sobečtí - jen se staráte o své vlastní blaho.
3. Přestaňte myslet a fantazírovat o tom, že se k sobě vrátíte
Pokud jste dokončili první krok a zjistili, že není šance, abyste se k sobě vrátili, musíte to nechat být. Musíte přesměrovat svůj mozek pokaždé, když si vzpomenete na svého bývalého, a aktivně pracovat na tom, abyste ho nenechali vklouznout do svých denních snů (nebo nočních můr).
To bude ta nejtěžší věc, kterou budete dělat, a nebude se vám do toho chtít.
Jestliže se však chcete pohnout se svým životem a mít vlastní budoucnost, jsou vaše myšlenky na bývalého překážkou.
4. Přijměte své pocity
Přestat myslet na svého bývalého je dobré, ale měli byste své pocity přijmout takové, jaké jsou.
Cítit k někomu lásku není něco, za co byste se měli stydět. Nejenže je pokračující láska k bývalému zcela normální, ale je to i známka vaší citové hloubky. S touto osobou jste sdíleli intimní část svého života, takže ji samozřejmě budete milovat.
Dovolte si cítit, cokoli chcete cítit - ať už je to smutek, vztek nebo smutek. Pokud tyto emoce potlačíte, objeví se později v životě. Prociťte své pocity a pak je nechte odejít s vědomím, že je to pro vás oba to nejlepší.
5. Nepoužívejte odskočení
Mnoho lidí navrhuje odskočení jako lék na zlomené srdce. Tito lidé se mýlí.
Nezáleží na tom, jak je to dlouho, zda jste se rozešli před měsícem nebo před dvěma lety. Být s někým jen proto, že se bojíte být sami, nebude fungovat a spíš vám to přitíží.
6. Nepřemýšlej o tom, co by bylo, kdyby
Může se stát, že se zasekneš. Přistihnete se, že přemýšlíte o svém bývalém a o tom, co jste mohli udělat, abyste výsledek vztahu změnili. To je normální, ale bolestivé a zbytečné.
Není důvod přemýšlet o tom, "co by, kdyby". Skutečnost je taková, že se svým bývalým už nejste. Tak se s tím smiřte. Nepřemýšlejte o tom, co by mohlo být, protože by nic nebylo. Tím, že o tom budete fantazírovat, se jenom zahrabete hlouběji do díry, ve které nemusíte být.
7. Musíte zaměstnat svou mysl
Když nejste zaměstnáni, vaše mysl bloudí. A pokud si myslíš, že jsi zamilovaná do svého bývalého, no, pak se tvá mysl bude soustředit jen na to. Udržujte tedy svůj mozek v činnosti jinými myšlenkami.
To znamená, že se budete chtít zdržet toho, abyste měli čas sedět a přemýšlet o věcech. Vezměte si knihu, pořiďte si nějakého koníčka, sledujte Jeopardy. Při hledání, jak se zaměstnat, se vám možná naskytne příležitost seznámit se s dalšími lidmi!
8. Uchovávejte veškeré vzpomínky mimo dohled
Nemusíte spálit vše, co vám dali, ale nejlepší je mít to někde, kam se nemusíte každý den dívat.
Uchovejte si fotografie a další vzpomínky, které na ně máte. Ale místo toho, abyste je měli na krbu, dejte je do krabice a schovejte je. Nepotřebujete je právě teď vidět. Možná je za deset let oprášíte a budete se jimi probírat, ale ne teď.
9. Jak se vám líbí? Žádný sex s bývalým!
Neměli byste se stýkat ani s bývalým, přes kterého jste se nepřenesli, natož s ním mít sex! To je velké ne. ŽÁDNÝ SEX s nimi.
To vám jen ubližuje tím, že vám dává naději a udržuje je ve vaší blízkosti. Pokaždé vám budou připomínat, že milujete někoho, kdo vás nemiluje, a kdo by o to stál? Takže se svým bývalým nemějte sex.
10. Ale sex mějte
Ano, prosím. Nemusíte se z toho zbláznit, ale tu a tam si dopřejte trochu sexu. Možná máš v telefonu staré známosti, no tak jim zavolej. Pokud máš problém se s bývalým vyrovnat, mohlo by ti pomoci uvolnit trochu sexuálního napětí.
11. Dělejte věci, které chcete dělat
Pokud jste vždycky chtěli chodit do tanečních nebo začít posilovat, teď je ten správný čas to udělat. I kdyby to mělo být jen to, že si zajdete na večeři se svými dobrými přáteli nebo budete trávit více času s rodinou - dělejte věci, které chcete dělat.
Pomůže vám to odpoutat pozornost od vašeho bývalého a zjistit, že na světě je toho mnohem víc.
12. Jak se vám daří? Jděte ven
Potřebujete jít ven. Upozornění- to neznamená, že musíš být na lovu, aby ses s někým vyspala, a rozhodně to neznamená, že by ses měla opít do němoty.
Jděte ven společenským způsobem. Neočekávejte nic víc, než že se setkáte s lidmi, dáte si pár drinků a uvolníte se. To, že zůstaneš sama doma a budeš se dívat na depresivní film pro holky, ti nepomůže přestat milovat svého bývalého.
13. Vraťte se do seznamovacího bazénu *když budete připraveni*
Vaši přátelé vás budou do seznamovacího bazénu tlačit rychle. Vím, že se vám snaží pomoci, ale upřímně řečeno, pokud nechcete, nedělejte to.
Randění je plné stres u a odmítnutí, což může způsobit jen to, že se ti bude po bývalém ještě víc stýskat, pokud na to nejsi připravená. Místo toho musíte zpracovat své emoce a dospět k tomu, abyste se sami se sebou cítili dobře. Pak můžete začít randit.
14. Vězte, že je normální, že se tak cítíte
Někteří lidé se zřejmě dokážou přes svého bývalého přenést hned. Skutečnost je však taková, že většina z nich to nedokáže. Neobviňujte se z toho, že milujete svého bývalého, tyto pocity nemůžete násilím zahnat.
Přijměte, že to, že stále milujete svého bývalého, je normální, a odpusťte si, že milujete někoho, s kým nemůžete být. Brzy zjistíte, že se tím zlomené srdce zahojí mnohem rychleji než negativismem.
15. Pamatujte, že pro vás existují i jiní lidé
Najdete někoho, koho budete milovat stejně, ne-li více, než svého bývalého. Když se nacházíte ve víru zlomeného srdce, zdá se, že na tom nezáleží, ale je důležité se toho držet.
Váš bývalý není jediný člověk, který je na světě. Nemyslete si proto, že nebudete moci potkat nikoho jiného. Žádné dvě lásky nejsou stejné, ale to neznamená, že jedna je lepší než druhá.
Je naprosto normální, že svého bývalého stále milujete. Je však také důležité jít dál a najít si někoho, kdo vás bude milovat.
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash.com