Pokud znáte tradiční čínskou medicínu (TCM), budete vědět, jak se spoléhá na horké a studené. Pokud jde o to, co přijímáte a jak energie proudí ve vašem těle, jsou jin a jangová jídla pro tuto disciplínu opravdu důležitá. Jing a jangová jídla - také známá jako ohřívající a ochlazující jídla - údajně ovlivňují různé orgány a způsob, jakým vaše tělo dosáhne optimálního stavu.
Podle HuffPost je jedním z hlavních cílů TCM dosažení rovnováhy v těle a rovnováha mezi teplem a chladem je jedním z nejdůležitějších aspektů tohoto výkonu. Aby byla tato rovnováha správně udržována, měla by vaše strava obsahovat stejné množství jinových i jangových potravin. „Čínská medicína uznává, že všechny potraviny mají určitou energii - některé více jin, jiné více jang,“ řekla Felicia Yu, lékařka a asistentka klinického profesora zdravotních věd. „O jinových pokrmech se obvykle uvažuje jako o ochlazování a zvlhčování, zatímco o jangových pokrmech se pomáhá hřát, sušit a zahřívat.“
Nezaměňujte však teplé s pikantní. Výrazy „jin“ a „jang“ označují energii samotného jídla. Když jíte příliš mnoho ohřívacích jídel nebo žijete v horkém podnebí, můžete pociťovat zácpu nebo celkový pocit sucha. V podstatě se teplo může ve vašem těle hromadit bez řádného uvolnění. Na druhou stranu příliš mnoho „jinových“ potravin může vést k mozkové mlze a únavě.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/vedeli-jste...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272