Jeden měsíc jste s partnerem šťastní, druhý měsíc se rozejdete. Pak se k sobě vrátíte - a tak pořád dokola. No a pak jste ve vztahu "on-off".
Být s někým vyžaduje oddanost a vášeň. Ať už jste strávili dva týdny nebo dva roky v blažené monogamii, může být velmi těžké opustit někoho, koho milujete, i když víte, že to zlepší vaši celkovou pohodu. Horší než všechno ostatní je však zjištění, že jste uvízli ve vztahu "on-off" a hrajete si ve smyčce lásky a nenávisti.
Je normální být tvrdohlavý a při rozhodování, zda dát vztahu s někým, koho milujete, další šanci, se v člověku ozve instinkt "raději bojovat než utéct".
Cílem každého člověka v životě je být šťastný, včetně toho vašeho. Pohyb vpřed a do budoucnosti je součástí života. Jsou dobré i špatné časy, ale vy víte lépe než kdokoli jiný, že život je pokladnicí nových objevů, které čekají jen na to, až je objevíte.
Ohlížení se zpět vám nepomůže, pokud se chcete soustředit na budoucnost.
Být ve vztahu, ve kterém se stále něco děje, však není jen o ohlížení se zpět, ale o postupném prožívání všeho znovu. Proč se obtěžovat chováním jako bumerang, když můžete být rovnou střílejícím šípem?
Jistě, existuje několik významných celebrit, které si prošly on-off spojením. Justin Timberlake a Jessica Biel spolu byli několik let on-again, off-again, dokud nesvázali uzel.
I malý otravný Justin Bieber praktikoval koncept on-off s královnou teenagerů Selenou Gomez, než se usadil se svou nynější manželkou Hailey Bieber. Nejslavnějším on-off párem je samozřejmě Carrie Bradshawová a pan Božský z populárního seriálu HBO Sex ve městě. Jistě, jsou to sice fiktivní postavy z doby před několika desetiletími, ale chápete, o co jde.
Co je to on and off vztah?
Než se do on and off vztahů ponoříme hlouběji, pojďme si definovat, co to vlastně je. Až budete dobře rozumět tomu, jak vypadají, budete mít mnohem jasněji.
Takže, co vlastně znamená "on a off"?
V on and off vztahu se dva lidé po rozchodu stále vracejí k sobě. Dají se dohromady a pak se rozejdou. Dají se znovu dohromady a pak se rozejdou. Pak se zase dají dohromady a pak se rozejdou. Už chápete, o co jde.
Jak dlouho trvá, než se k sobě vrátí mezi rozchody, se u každého páru opravdu liší. Bez ohledu na to to není dobré pro duševní zdraví ani jednoho z nich.
Nejčastějším rysem vztahů "on-off" je to, že je vzrušující se pokaždé k sobě vrátit. Je to téměř jako znovu prožívat líbánkovou fázi vztahu.
Jak všichni víme, je to ta nejlepší část, která je plná vášně. Protože strávili nějaký čas odděleně, je opravdu příjemné se k sobě vrátit.
Když však líbánková fáze opět skončí, pár se vrátí ke svým negativním vzorcům ve vztahu. Mohou si navzájem ubližovat a oba jsou pak opět ve stres u. Po nějaké době začnou pochybovat o tom, proč se vůbec obtěžovali dát se znovu dohromady.
Takže se rozejdou. A cyklus pokračuje.
A i když je každý pár jiný, tyto druhy vztahů "on and off" se nakonec mohou stát toxickými.
Nejzjevnější příznaky vztahu "on and off"
Jak poznáte, že jste ve vztahu "on and off"? Možná v něm jste, jen o tom nevíte. Zde je několik příznaků on-off vztahu.
1. Děsí vás pomyšlení, že budete sami
Jedním z důvodů, proč se k sobě páry po rozchodu stále vracejí, je to, že jeden z vás nebo oba nemáte rádi samotu.
Myslíte si, že návrat k bývalému partnerovi bude tentokrát lepší. A představa, že s ním budete znovu, je lepší než představa, že budete sami.
2. Někdy se vám líbí, jindy ne
Vztah je jako horská dráha. Máte vrcholy, kdy jste bláznivě zamilovaní a skvěle si rozumíte. Pak máte pády, kdy se nemůžete vystát.
Takže se vaše pocity neustále mění - z měsíce na měsíc, z týdne na týden, ze dne na den, nebo dokonce z hodiny na hodinu.
3. Neustále vytahujete minulost
Když se neustále rozcházíte a znovu dáváte dohromady, znamená to, že s danou osobou máte spoustu minulosti. A kvůli tomu je v ní spousta zraněných citů a věcí, které oba udělali špatně.
Takže v rozpadajícím se vztahu jeden nebo oba partneři neustále vytahují minulost a vmetají ji tomu druhému do tváře.
4. Dostáváte se do situací, kdy můžete vztah oživit
Řekněme, že víte, že váš bývalý bude na večírku, a tak se rozhodnete jít také. Pak se pořádně opijete a začnete s ním znovu flirtovat.
Jistě, můžete to svést na alkohol. Ale vědomě nebo podvědomě jste se dostali do situace, kdy víte, že návrat k sobě je pravděpodobný.
5. Víte, že se vám to nelíbí? Nedokážete se na vztah podívat objektivně
Možná se všichni vaši známí snažili poukázat na to, jak jste v nezdravém vztahu, když jste spolu. Ale vy to nevidíte. Nedokážete se postavit mimo sebe a podívat se na svůj vztah objektivně. Nemyslíte si, že na tom, co děláte, je něco špatného.
6. Stále doufáte, že se věci změní
Jedním z hlavních důvodů, proč se k sobě stále vracíte, je to, že stále doufáte, že tentokrát bude vztah jiný. Nebo doufáte, že se váš partner změnil a nebude dělat věci, které jste předtím nenáviděli.
Ale to se nikdy nestane. Pokaždé, když se k sobě vrátíte, jste stále stejní dva lidé.
Proč je pro vás vztah "on and off" tak špatný?"
Na rozdíl od celebrit, které se sálají ve světle reflektorů kvůli každému vztahu "on and off", do kterého se dostanou, se obyčejní lidé neválí v penězích, mají k dispozici světová turné, slávu, bohatství a svět možností, jak se s někým sblížit.
Nakonec je třeba se semknout a opravdu se zamyslet nad tím, jak zdravé je mít vztah na střídačku.
Pokud jste se zarazili nebo máte v rukávu příliš mnoho výmluv, kterými byste ospravedlnili definitivní odchod ze vztahu, tady jsou všechny dobré důvody, proč byste to rozhodně měli nadobro ukončit.
1. Jaké jsou vaše důvody? Je to vyloženě toxické
Podle příspěvku na serveru Psychology Today: "Čím častěji se páry cyklicky vracejí mezi tím, že jsou spolu, a tím, že jsou od sebe, tím více se jejich vztahy zhoršují a zahrnují negativní interakce, menší spokojenost a méně závazků."
Je z toho jasně patrné, že být ve vztahu, který se střídá s tím, který se střídá, je toxické. Stejně jako byste vědomě nepili bělidlo, proč si otravovat srdce, když víte, že to skončí špatně?
2. Potřebujete čas na uzdravení
Druhým důvodem, proč byste se neměli pouštět do vztahů typu "on-again, off-again", je to, že na ně možná nejste připraveni. Potřebujete čas, abyste se z rozchodu uzdravili, a vyrovnat se s touto osobou je klíčové, pokud se chcete posunout dál.
Důvodem, proč se k sobě stále vracíte, je to, že váš úsudek je zastřený smíšenými emocemi. Láska, hněv, frustrace, pokušení, osamělost a všechno ostatní vstupuje do hry, když se s někým rozejdete a stále toužíte být s ním.
Musíte si od této osoby na čas odpočinout, abyste viděli věci jasně. Možná za deset let, pokud se vaše cesty znovu zkříží a skončíte spolu, pak dobře pro vás, ale pokud jste stále silně zapojeni do života toho druhého, nikdy se nebudete moci úplně uzdravit.
3. Potřebujete najít sami sebe
Být ve vztahu sem a tam je také známkou toho, že nevíte, kdo skutečně jste a co chcete. Jistě, můžete to zdůvodnit tím, že to, co chcete, je být s touto osobou. Proč se tedy stále rozcházíte?
Udělejte krok zpět a vážně se sami sebe zeptejte, zda je to všechno znovu to, co chcete a potřebujete. Nespoléhejte na to, že se díky bývalému budete cítit hodnotně a šťastně. To vše můžete cítit, aniž byste potřebovali být s touto osobou znovu ve vztahu.
4. Svět je pro vás jako na dlani!
Důležitým důvodem, proč nemá smysl být spolu, pak se rozejít, pak se k sobě vrátit a pak se zase rozejít, je to, že v moři je spousta jiných ryb.
Proč se trápit s vědomím, že by to mohlo skončit stejně špatně ještě jednou se stejnou osobou?
Svět je velký a plný schůdných možností, tak proč nebýt odvážný a neprozkoumat ho? Jistě, možná máte šanci, že vám někdo jiný znovu ublíží, ale alespoň jste měli odvahu vydat se do neznáma a na vlastní oči zjistit, co tam je.
Jediná možnost, jak najít spřízněnou duši, je, že se přestanete krčit za svým bývalým.
5. Víte, co je pro vás důležité? Zasloužíš si něco lepšího
Vědomí, že si zasloužíš něco lepšího, by ti mělo stačit k tomu, aby ses vymanila ze svého mlhavého snění a myslela si, že být s někým na-než je zdravé.
Ješ správně, cvičíš, kupuješ udržitelné produkty a děláš všechno ve stylu "rád se starám o svou pohodu", tak proč neudělat to samé pro své srdce?
Přecházení mezi tím, že jste pár, a tím, že jste bývalí, se může podepsat na vaší mysli, tak proč v tom pokračovat?
6. Je téměř nemožné ospravedlnit, že děláte stále stejnou chybu
Každý má asi nějakého kamaráda, který je plakátovým dítětem vztahů na začátku a na konci. Pravděpodobně se už léta rozchází a usmiřuje se stejnou osobou. Možná se dokonce mezi tím scházejí s dalšími lidmi, ale odmítají, aby mezi nimi vzniklo něco vážného.
Pokud s někým novým skončí, pravděpodobně zavolají svému bývalému na kobereček, na skleničku, na rande, do kina, na tulení nebo na cokoli, co se jim zrovna zachce. Možná si dokonce pochvalují, že možnost rozhodnout se, kdy s nimi chtějí být znovu, je znakem nezávislosti.
Jakkoli je zábavné neustále se vracet do jejich komfortní zóny, nedělá jim to dobře. Pokud jste jako tito lidé, prvním krokem je přiznat si, že máte problém.
To lze přirovnat k tomu, že máte závislost. Teprve když se jí podíváte zpříma do očí a přiznáte si ji, budete schopni se návyku zbavit.
7. Musíte dát přednost svým potřebám
Proč stále berete svého bývalého zpět, i když víte, že to nebude snadná cesta? Jistě, je pravda, že všechny vztahy vyžadují práci, ale vzhledem k tomu, že to není vaše první setkání na kolotoči, proč to dělat znovu?
Musíte dát přednost svým potřebám před potřebami svého bývalého nebo partnera, podle toho, v jakém stavu se právě nacházíte.
Dejte si možnost zotavit se a detoxikovat tuto osobu ze svého systému. Na druhou stranu, pokud jste to vy, kdo se neustále vrací ke svému bývalému, na chvíli se nad tím zamyslete.
Utíkáte zpátky k navázanému vztahu, protože vidíte lepší budoucnost, nebo utíkáte zpátky, protože jste osamělí, nemáte jiné možnosti nebo jste příliš unavení na to, abyste se pustili do někoho nového a potenciálně lepšího?
8. Možná vám ani není souzeno být spolu
Ať už věříte v plán vesmíru, ať už se nám obyčejným smrtelníkům přihodí cokoli, nebo jste spíše pragmatický typ, musíte se sami sebe zeptat, proč stále procházíte stejnými kroky se stejnou osobou.
Možná vám vesmír nadiktoval, že byste spolu neměli být. Možná je důvodem vašeho neustálého rozchodu to, že si prostě nerozumíte.
Ať už je to cokoli, co vás drží od sebe po celou tu dobu, kdy jste netvořili pár, musíte to vzít na vědomí a případně se smířit s tím, že existují síly, které nemůžete ovlivnit a které vám říkají, abyste svého bývalého nechali jít.
9. Recyklujete své chyby
Nejste už unaveni z toho, že se stále dokola rozcházíte ze stejného důvodu? Ať už je on nevěrník, nebo ona zlá čarodějnice, zamyslete se nad tím, proč se vůbec stále rozcházíte.
Je snadné si zdůvodnit, proč se k sobě stále vracíte. Sex, láska, romantika, kamarádství a všechen ten jazz snadno zastíní důvody, proč váš vztah stále končí, ale proč se vystavovat stejným kecům?
Pamatujte, že lidé se mohou měnit, ale moc se nemění.
Takže jestli si myslíte, že po sedmdesáté to bude jinak, zamyslete se znovu. Lidé mluví o tom, že je potřeba počkat na správný čas, aby mohli s někým pořádně být.
Ať už jste se museli rozejít, protože ona se chce soustředit na práci nebo on se musí přestěhovat na druhý konec země, aby byl blízko své rodině, mělo by být naprosto jasné, že vy nejste prioritou.
Proč si myslíte, že příště to bude jinak a že se zase neobjeví něco důležitějšího než vy?
10. Důvěřujte více svému instinktu než srdci
Poslední důvod, proč byste se neměli pouštět do navazování a ukončování vztahů, je ten, že vám to říká váš instinkt. Nepopírejte, že je to pravda. Váš instinkt se pravděpodobně vyděsí pokaždé, když se k této osobě vrátíte, protože naše instinkty se rodí na základě našich zkušeností.
Pokud se budete stále řídit svým srdcem směrem ke spirále zkázy, kterou je váš vztah, jen tím zatloukáte do hlavy, že váš instinkt může mít pravdu, kdykoli se vás pokusí varovat, abyste celou věc znovu nepodstupovali.
Kolik dalších cyklů chcete absolvovat, než tento on-off vztah opustíte? Až si konečně uvědomíte, že to chcete nadobro ukončit, možná se ohlédnete zpět a budete se kopat do hlavy za to, že jste ztráceli čas s někým, kdo vás jen vtáhne zpět do začarovaného vztahového kruhu!
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash.com