Když přemýšlíte o duševních poruchách, jako je panika a úzkost, možná nepovažujete výživu nebo její nedostatek za důležitý faktor při jejich vzniku. Zatímco někteří považují tyto poruchy za produkty různých faktorů, jako je prostředí, ve kterém lidé žijí, mohou pramenit také z tělesného ekosystému člověka. Výzkumy poukazují na nedostatek některých vitaminů jako na klíčové složky při vyvrcholení záchvatů paniky a úzkostných epizod.
Vitamin B6
Několik studií poukazuje na vitamin B6 jako na hlavní regulátor nálady a hraje důležitou roli jako kofaktor při syntéze serotoninu. Podle studie provedené v roce 2013 na Okayama University Graduate School of Medicine, Dentistry, and Pharmacological Sciences je serotonin neurotransmiter zodpovědný za příjemnou, klidnou náladu a jeho úbytek může výrazně změnit náladu a zvýšit úzkost a pocity paniky. Ve studii bylo zjištěno, že pacienti, kteří prodělali záchvat paniky nebo hyperventilační záchvat, měli nižší hladiny vitaminu B6 v séru než ostatních 20 dobrovolníků ve studii.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/zachvaty-pa...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272