Léto už se rychle blíží. Plánujete dovolenou a zkoušíte plavky a najednou si všimnete nenávistné „pomerančové kůry“. Dobrá zpráva: celulitida vůbec není vadou. 90% žen ji má, ale u některých z nich je to téměř nepostřehnutelné kvůli specifičnosti stavby těla. Celulitidy se nemůžete úplně zbavit, ale je možné ji téměř zneviditelnit. Jak tedy můžeme udělat naši pokožku hladkou a fit?
Zdravý jídelníček
Častý mýtus: pokud zhubnete, celulitida zmizí. To není pravda. Boj proti celulitidě začíná správnou výživou. Potraviny, které by vaše strava měla zahrnovat:
- bílkoviny (maso, luštěniny, ořechy)
- lecitin (vejce, rajčata, špenát, sója)
- mastné kyseliny (ryby, olivy, avokádo, ořechy)
- ovoce a zelenina spalující tuky (grapefruit)
Zdroj obrázku: unsplash.com
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/zarucene-tr...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272