Příliš tomu nepomáhá současná situace, která nenahrává faktu, že by se do školy žáci a studenti mohli vrátit zcela bez omezení a jistých opatření. Dneska Vám představím pár tipů na to, jak přežít začátek školního roku bez psychické újmy.
První tip se až tak úplně netýká školy jako takové, spíše těch prázdnin, které ještě zbývají. Užijte si poslední dny prázdnin tak nejlíp, jak dovedete, jeďte s kamarády pod stan, na víkend do města, nebo někam na kola, prostě si je nekažte představou, jak za chvíli půjdete do školy. To Vám jenom vezme radost a chuť cokoli podnikat. Takže si sedněte ke kalendáři a rozplánujte si ty poslední dva týdny, které ještě máte a udělejte je nezapomenutelné.
Druhým tipem je, udělat si příchod do školy a celkově začátek školního roku co nejpříjemnější. Pokud víte, že budete potřebovat nové sešity, učebnice, pomůcky do matematiky, nebo boty do tělocviku, jeďte jeden den o prázdninách s kamarády na nákupy a všechno si sežeňte, ať potom ne stres ujete na začátku roku. I takovou nudnou věc, jako je sešit si můžete ozvláštnit. Dnes už papírnictví nabízí nespočet různých druhů a designů, tak si pořiďte takové sešity, které se Vám líbí, budete do nich rádi psát. Pokud si rádi zvýrazňujete, děláte barevné zápisky, pořiďte si nové zvýrazňovače, fixy, psací potřeby. Potom se Vám bude hned lépe nastupovat do školy, když se budete těšit, až to všechno vyzkoušíte.
Dalším tipem je, udělat si radost nějakou drobností, která Vám může zpříjemňovat běžné školní dny. Můžete se poohlédnout po novém batohu, nebo tašce, ve které budete nosit věci do školy, koupit si nové pouzdro, nové psací potřeby, krásné sešity, úplně cokoli, co Vám udělá radost a budete to rádi využívat.
Možná si říkáte, že nemá smysl si kupovat nové sešity, tašku, pouzdro, když je dost možné, že s aktuální situací s koronavirem se školy brzy uzavřou a přejdou opět na distanční výuku. Buďme realističtí. Stát se to může, všichni si pamatujeme loňský školní rok. Na druhou stranu, více něž polovina populace je proočkovaná, zbytek bude otestovaný. A pokud k přesunu na distanční výuku opravdu dojde, tak to neznamená, že by nově koupené věci byly zbytečné. Sešity i pouzdro možná mnozí vymění za laptop a klávesnici, taška skončí pověšená ve skříni a místo oblečení do školy budou studenti celé dny v pyžamech. Ale i tohle se spolu s přicházejícím jarem a létem vylepší a pokud k distanční výuce dojde, je nepravděpodobné, že by trvala celý rok. Koneckonců, letos v červnu už chodili do školy všichni žáci a studenti. Takže možná nové věci pořádně nevyužijete hned, ale budou na Vás čekat a až se zase vrátíte do lavic, budete je moci zase využívat.
S tím se pojí poslední tip. Asi je všem jasné, že bez respirátorů a dezinfekce se ještě nějakou dobu neobejdeme. Stejně jako ladíte dohromady tričko s kalhotami, bundu s botami, můžete ladit i respirátor se zbytkem oblečení. V obchodech jsou k dostání respirátory mnoha barev a vzorů, tak si místo nudných bílých kupte barevné a kombinujte je se zbytkem oblečení. A protože mnozí z nás nesnáší zápach klasické dezinfekce, to, jak nám vysušuje pokožku na rukách, je pro nás skvělým řešením mít svoji vlastní. Dezinfekční spreje, nebo gely v malých lahvičkách nezabírají skoro žádné místo a máte na výběr z mnoha vůní, takže si vyberte tu svoji, kterou budete rádi používat, a i díky tomuto si návyk dezinfikovat ruce skvěle zafixujete.
Návrat do školy nikdy není jednoduchý, ale můžete si ho udělat méně nepříjemný. A myslete na to, že ještě pořád jsou prázdniny, tak žijte přítomností a užívejte je plným doušky!
Zdroje: pixabay.com, womenworking.com