Způsobuje konzumace čokolády akné?

Jednoznačně nelze říci. Důkazy výzkumu jsou v každém případě velmi slabé. Poměrně málo studií zkoumalo souvislost mezi čokoládou a akné (nebo mléčným tukem a akné), přesto mají všechny vážné problémy s metodikou.

Zdroj obrázku: unsplash.com

Některé studie byly příliš krátké na to, aby vyloučily přirozené cykly výskytu akné, jiné měly příliš málo lidí nebo neměly náležitou kontrolu. Jedna studie jednoduše zahrnovala dotazník, který žádal lidi, aby si vzpomněli, co jedli na univerzitě před lety a jak špatné bylo jejich akné. I když existují určité důkazy, že strava může zhoršit akné u lidí, kteří jím již trpí, neexistují jasné údaje, které by objasňovaly, zda je způsobena tukem, cukrem, hormony v mléce nebo kakaem. Pokud čokoláda způsobuje akné, efekt se zdá být velmi malý.